如果男性朋友的阴茎龟头非常敏感，在性生活中可能容易导致早泄。早泄不仅会影响男性的生育能力，也会对其造成负面影响。因此，如何恢复龟头的敏感度成为人们关注的话题。让我们一起来了解在日常生活中应该如何应对这种情况。

如何才能让龟头恢复敏感？

1、如果龟头过于敏感，在性活动过程中稍有刺激和兴奋，很可能会导致早泄。这就是我们经常听到的阳痿早泄问题。要有效治疗和改善这一问题，首先需要减少龟头的敏感度。许多男性在性生活中会专注于阴茎受刺激后的感觉，这可能会导致提前射精，从而影响性生活质量。

2、避孕套。对于一些对龟头敏感度较高的男性来说，在性活动时佩戴避孕套也许是一个不错的选择，这样做有百利而无一害之说。避孕套不仅可以有效地降低龟头的敏感度，同时还可以起到避孕和预防性传播疾病的作用，这样可以让你在完全放松的状态下享受性生活，其质量必然会得到极大提升。总之，避孕套有助于男性延长性生活时间。

3、下拉阴囊：要想有效延长性生活时间，平时生活中需特别留意，务必注意克制欲望，避免因过度性生活而影响正常性功能。另外在性行为期间也要做好观察，通常男性达到高潮时会出现阴囊收缩、睾丸上升的情况，若能适时向下拉动阴囊和睾丸，有助于有效降低兴奋程度。

乌龟的头部很敏感，应该怎样进行喂养？

龟头过敏应该吃什么？如果龟头过敏严重，可能会演变成早泄，日常饮食可以预防该疾病的发生。您可以选择具有温补肾阳或滋养肾阴作用的药物或食物，如羊肉、猪腰、狗肉、虾类、龙虾、虾仁、核桃肉、鹌鹑肉（蛋）、芡实、莲子、龟壳、韭菜、枸杞等。但一般来说，应避免食用辛辣、刺激和过热的食物和药物。

对于龟头过于敏感的处理，可根据病因进行个体化治疗。如果是由包皮过长引起的，可考虑进行包皮切除手术来缓解症状；若是龟头感染引起的炎症，可使用消炎药进行治疗。在药物方面，可以选用镇静剂来缓解症状，通常采用物理疗法来治疗敏感症状。在严重情况下，手术也是一种治疗选择。

如何减低阴茎头的敏感度？

1、增强体质

身体素质较好的人进行性生活时会持续更久。因此总的来说，需要锻炼身体，注重饮食营养。有人认为吃三鞭之类的食物很有效，可能会有一定作用。但实际上，在心理层面的作用比生理层面更为重要。提升综合身体素质才是关键。

2、加强锻炼

如果一位女性善于引导，就能够帮助男性适当延长性生活时间，同时确保女性也能够得到充分的性满足。因此，对于那些在性生活表现不佳，经常早泄且没有生理问题的男性来说，寻求有经验的女性进行指导可能是一个不错的选择。

3、分散注意力的方法

当进行性行为时，思维会完全专注在阴茎上。男性会感觉自己整个身体都进入了女性体内。这时，若能够转移注意力到其他事物上，便有可能延缓射精的冲动。

4、机械压迫法

一般药店都有类似的药膏出售，可以涂抹在阴茎头上，减轻其敏感度。然而，这种产品是否对健康有影响尚无定论，毕竟它是药物且需要接触阴道。此外，使用避孕套也是一种方法，通常可以延长性交时间。

阴茎头部敏感如何恢复，这是一个很重要的问题。生活中的大多数人对此知识都有所了解，很多食物也适合提升阴茎头部敏感度的男性，选择合适的食物有助于有效缓解早泄。男性朋友们需要及时接受治疗，在病情严重时也可以考虑手术治疗。