一些夫妻一直梦想拥有后代，可是不知道为何，妻子却怀不上孩子。于是有人产生了这样疑问："增加性生活频率，是否会增加怀孕机会呢？

是否能够怀孕实际上取决于双方的身体状况，尤其是需要确认双方是否存在疾病。只有首先明确病因，才能更便于对症治疗。所以，频繁进行性生活并不会直接增加怀孕的可能性，反而可能会导致不孕。

怎样才能提高怀孕的可能性呢？

1、关注饮食，促进自然怀孕

男性如果体内缺乏锌，会导致男性激素分泌减少，影响精子数量。因此，男性应该多摄入富含锌的食物，比如瘦肉、鸡肉、海鲜和各种谷物。此外，钙和维生素D也有助于提升生育能力，记得多喝牛奶哦！

2、计算排卵期

怀孕速度的关键就在于了解女性何时排卵。因为多数女性每个月只有一个卵子排出，所以实际上每个周期只有几天可以受孕。掌握女性排卵期，能增加怀孕成功的可能性。

3、挑选最适合的性生活时机

一旦女性掌握了自己的排卵时间，就可以安排性生活在最佳受孕期，从排卵前的3天到排卵日这段时间。专家建议在排卵期间，最好每1至2天发生一次性行为。男性的睾丸激素分泌和精子活动在清晨尤为活跃，而清晨也是夫妻双方精力最充沛的时候，因此更有利于怀孕。

4、性交后仰卧

性交后采取仰卧姿势，有助于减少精子流出，提高受孕机会，有利于精子达到卵子受精。可以让女性采用仰卧姿势，在射精时，将女性臀部垫高，使精液尽量留在阴道内，至少保持半小时，然后再撤走垫高的枕头。

5、轻松地享受这个过程

过分紧张的情绪可能干扰女性正常的排卵周期，降低性欲，甚至影响男性睾丸激素分泌，减少精子数量。尝试多种性交方式，为生育过程增添乐趣，因为没有证据表明哪种方式比另一种更有效。