你们喜欢喝枸杞菊花茶吗？枸杞菊花茶是一种由枸杞和菊花混合而成的传统饮品。这两种天然植物的结合为茶饮提供了丰富的营养和药用价值。那么，枸杞菊花茶的功效和作用有哪些呢？喜欢这款茶的朋友可以继续往下了解哦。

枸杞菊花茶的好处与作用：

1、润肺清热

菊花具备清热解毒和润肺止咳的功效，而枸杞则能够滋阴降火。将二者结合使用，可以相辅相成，达到清热解毒、润肺止咳的效果，有助于缓解咽喉干燥和咳嗽等不适症状。

2、保护视力

枸杞中富含胡萝卜素、维生素C和维生素E等抗氧化成分，而菊花则含有丰富的黄酮类物质和维生素A，有助于眼睛健康。饮用枸杞菊花茶可以有效保护视力，延缓眼睛衰老，减少眼睛疲劳感。

3、改善睡眠

菊花具有镇静和安神的功效，而枸杞则能够调节神经系统。饮用枸杞菊花茶可以帮助舒缓神经，放松身心，从而提高睡眠质量，缓解失眠和焦虑等问题。

4、提升免疫力

枸杞菊花茶的营养成分可以增强身体的免疫力，提高抵抗力，从而有效预防感冒和其他疾病的发生。

5、降血脂

枸杞菊花茶中的菊花和枸杞均具有降低血脂的功能，可以帮助降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，从而预防心血管疾病的发生。

6、促进消化

菊花有助于促进肠胃蠕动，缓解消化不良；而枸杞则能调节肠胃功能，促进消化和吸收。饮用枸杞菊花茶有利于改善消化系统的健康。

7、抗炎止痛

菊花和枸杞都具备一定的抗炎和镇痛功效，饮用枸杞菊花茶能够缓解头痛、关节疼痛等不适症状。

8、抗氧化

枸杞菊花茶富含抗氧化成分，有助于清除体内自由基，延缓衰老，并维护细胞的健康。