虽然春天已经来临，但冬季的“浮肿”似乎还没有完全消除。这时不妨借助美容瑜伽来帮助大家，美容瑜伽能轻松地达到瘦脸的效果。它主要是通过面部运动，类似于做鬼脸的方式来进行。

美容瑜伽帮助你轻松减肥瘦脸：

眼睛睁得大大的，注视着前方，嘴唇自然闭合。

把你的眼睛、鼻子和嘴巴都缩紧在一起，尽量做到。保持这个状态5秒钟。

将嘴巴张成一个“哦”的形状。美容瑜伽的动作是让眉毛和鼻子感受到向上提的感觉。眼睛睁大！保持这个状态5秒钟。

嘴巴张成一个“O”型，眉毛和鼻子仍然向上翘起，嘴角向两侧拉开，保持这个姿势5秒钟。

闭上眼睛，轻轻合上嘴巴，放松身心。

闭眼，眉毛抬起，眼球向上翻转。这种美容瑜伽姿势需要保持5秒钟。

瑜伽姿势是把头抬起来，眼睛朝向上方。

撅起嘴巴，用力收紧下巴的肌肉。

美容瑜伽不受时间和地点的限制，随时随地都可以进行练习（不过为了形象考虑，建议独自进行）。坚定信心，只要持之以恒，大家就能轻松变成小脸美女。