慢性单纯性咽炎，也被称为慢性咽炎，是一种比较常见的疾病。病变主要出现在黏膜层，表现为咽部黏膜慢性充血，周围血管有较多的淋巴细胞浸润，同时也可以看到白细胞和浆细胞浸润的现象。黏膜和黏膜下结缔组织会发生增生。黏液腺可能会肿大，分泌功能增强，导致黏液分泌增多。这种病常见于成年人，病程较长，并容易复发。

1、橄榄茶的制作方法为：取两枚橄榄和1克绿茶。将橄榄切成两半并去核，与绿茶一起放入杯中，加入开水，盖上盖子闷煮5分钟后即可饮用。

2、蜂蜜藕汁的制作方法如下：准备新鲜的藕和适量的蜂蜜。首先将新鲜的藕榨成100毫升汁，然后加入适量的蜂蜜，充分调匀后饮服。每天饮用一次，连续数日。此方法对慢性咽炎的治疗具有很好的效果。

3、海带糖渍：准备300克海带和适量的白糖。先将海带洗净，切成丝状，然后用沸水烫一下后捞出。接着，加入适量的白糖，腌制3天，可用来搭配餐食。

4、准备一些茶叶和适量蜂蜜，然后将茶叶放入小纱布袋中，放入杯中。用沸水冲泡茶叶，等凉一点后加入蜂蜜并搅匀。每隔半个小时喝一些这种蜜茶，连续几天，对慢性咽炎有很好的疗效。

5、我患有慢性咽喉炎，导致喉咙经常感到痒和干燥，尽管没有痰，但咳嗽却无法停止，尤其是在晚上，让我无法入睡。然而，在临睡前，只需取一小片"玄参"，放在嘴边或舌下。将其留在口中整夜，早上起床后吐掉即可。

6、准备一些新鲜的藕，适量的蜂蜜，将藕榨成汁，然后加入蜂蜜搅拌均匀，可以直接喝。每天喝一次，连续几天坚持下来，就能有效缓解慢性咽炎的症状。

7、每日早晚吃10颗核桃，去除硬壳但保留衣，分两次服用。连续服用15天为一个疗程。核桃具有消炎、润肺、化痰、止咳等作用，可治疗咽喉肿痛和咳嗽等疾病。

8、在吃西瓜的时候，不要抛弃西瓜皮。取250克的西瓜皮，放入两大碗水中，煮至一大碗水，然后加入适量的冰糖，待凉后饮用。这个方法可以治疗咽喉炎。

9、将5颗红枣的皮烤焦后，加入白糖水中饮服。取适量茶叶，用纱布包好，用滚热开水泡成浓茶汁，再加入适量蜂蜜，调匀后每隔30分钟漱口一次，慢慢咽下，连续多次使用。这些方法对于治疗咽喉疼痛和咽喉炎的效果较好。

咽炎的治疗方法可以尝试以下一些偏方：

1、冷天里最适合喝的饮品，莫过于胖大海冰糖茶

材料：4个胖大海，适量冰糖。

使用方法：将胖大海倒入加热过的开水中，泡制至胖大海呈海绵状后，每天饮用数次。

常见症状：喉咙疼痛，说话声音变得嘶哑。

作用：胖大海具有清热生津的功效，对喉咙有益，可以帮助改善声音。

现代研究表明，白萝卜含有芥子油、淀粉酶和粗纤维，有助于促进消化、增强食欲、加快胃肠蠕动，还能够止咳化痰。中医理论认为白萝卜具有辛甘味道，性质凉，适用于治疗食疗，可以用来治疗或者辅助治疗各种疾病。本草纲目中被称为“蔬菜中最有益者”。因此，在临床实践中，白萝卜具有一定的药用价值。

2、萝卜汁

配料：新鲜胡萝卜500克。

使用方法：先将食材洗净，可以生食或者榨汁饮用，也可以烹饪煮汤。

适用范围：预防和治疗咽喉炎。

萝卜是古代称为莱菔的蔬菜，具有很高的营养价值。它富含大量蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2和维生素C等。其中，维生素C的含量在一般的蔬菜中排名靠前，是梨和苹果中维生素含量的十倍。因此，有人称它为“萝卜超越梨”。根据研究，萝卜的醇提取物具有抗菌作用。临床实践证明，它对预防和治疗流感、咽喉炎等疾病有效。

蜂蜜是一种营养丰富的天然食品，也是最常用的滋补品之一。根据分析，它含有多种与人体血液浓度相近的无机盐、维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等有益健康的微量元素。蜂蜜还含有果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等物质，具有滋养、滋润、解毒、美白养颜、润肠通便的功效。

材料：适量的白萝卜，20毫升蜂蜜。

使用方法：首先将萝卜洗净并切碎，然后用干净的纱布榨取汁液。每次取30毫升萝卜汁，再加入20毫升蜂蜜，加适量温开水搅拌均匀后，立即服用。每天服用3次。

适应症：秋季出现咽喉干燥、发痒或干咳的情况。

作用：萝卜可以润喉化痰，解毒、消化、散淤，还可以治疗喘息；蜂蜜可以补虚润肺，抗菌消炎。

由于其高营养价值，大豆被赞誉为"豆类之王"、"农田中的肉"以及"绿色的奶牛"等称号，是营养学家们最推荐的数百种天然食物之一。

3、橄榄酸梅汤

青橄榄是一种营养丰富的药食两用植物，其果肉中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素C以及钙、磷、铁等矿物质。其中，维生素C的含量约为苹果的10倍，梨和桃的5倍。橄榄富含钙质，且易于被人体吸收。根据中医理论，橄榄的性味为甘、酸，具有平性，它的功能特点是归入脾、胃和肺经，具有清热解毒、利咽化痰、生津止渴的作用。它还可以治疗喉咙咽喉的不适，解除醉酒后的烦躁不安，以及将鱼刺从喉咙中取出。在冬春季节，每天嚼食2-3颗新鲜橄榄，可以预防上呼吸道感染。对儿童经常食用橄榄有助于骨骼的发育。

酸梅是一种具有碱性的食物，它不仅可以作为零食解解馋，还具有许多神奇的疗效。酸梅可以抗老化、改善肝脏功能、促进消化、解渴，并且能够中和酸性代谢产物。

原料：100克橄榄，2个酸梅。

使用方法：将橄榄打碎，与酸梅一同加入2碗水中煎煮，煮至1碗水后，加入冰糖搅拌均匀后饮用。

适用范围：喉咙干燥、发音不顺畅。

作用：橄榄具有涩而凉的味道，可以帮助缓解喉咙干燥并增加口腔的湿润感；酸梅味道酸酸的，可以增加口腔的湿润感；冰糖具有甘甜的味道，可以滋润肺部。

咽炎也可采用西医方法进行治疗，但使用抗生素治疗咽炎会对人体细胞造成较大的破坏，并且抑制咽喉处有益菌群的生长，所以不建议使用。相比之下，食疗的副作用非常小甚至可以说没有副作用，因此建议大家只要能通过食疗治好咽炎就不要轻易使用药物。