人人都知道气血对于一个人非常重要，尤其对很多女性而言。如果有气血不足的情况，她们通常会出现腰膝酸软或者怕冷等症状。造成气血不足的原因有很多，在夏天，一些女性为了美丽，喜欢穿一些短裙短裤，这很容易导致气血不足。那么，有哪些中药可以补气血呢？接下来，我们就来了解一下。

首先：黑枸杞

黑枸杞是一种常见的中药，也是食材，可以直接用于烹调食用，还可以泡茶。黑枸杞富含花青素，可以增强免疫力，对肾脏有益，并能延缓衰老、减轻焦虑、改善睡眠，同时滋养眼睛，还有一定的防癌作用。

第二：当归

当归是一种常见的中药材，它能很好地补充气血，与黄芪搭配使用效果更佳。

第三：黄芪

黄芪有温补的性质，中医学认为它的主要功效是补气升阳、益气固表。它对盗汗、身体浮肿、倦怠、脾虚、腹泻和脱肛等症状有很好的治疗效果。尤其对治疗气衰血虚的症状非常有效。

第四：人参

人参是中国中医学中的一种传统名贵补气药材，具有温性微苦的味道，可以有效补充身体元气，并且有助于提高智力。此外，人参还具有安抚神经的功效，是一种很好的大补药材，非常适合用于身体保健。

第五：八珍

八珍汤是一种常见的中药方，现在我们把八珍统称为八种有益于身体健康，具有补气血作用的中药材。这八种药材分别是：熟地黄、白芍药、川穹、当归、白茯苓、人参、白术、炙甘草。在这八种中药材中，人参、白茯苓、炙甘草和白术属于补气的药材，而当归、熟地黄、白芍药和川穹属于养血的药材。因此，服用八珍汤可以同时进行补血和补气的作用，能够更好地滋补身体。

第六：当归

依照中医的观念，当归具有甘且厚的味道，甘能进入脾脏，厚能滋养血液，有补充血液的功效。在《本草正》中记录着：“当归，其味甘且重，因此特别擅长补充血液，其气质轻且辛辣，因此又能促使血液循环。既补充内部，又促进内部循环，实在是血液里的神奇药物，补充血液的圣药。”因此可以明显看出，当归对于补充血液的效果是可见一斑的。

第七：甘草

甘草是一种多年生草本植物，属于豆科植物。甘草的根和根茎质地坚实而重，表面有纵向沟槽，断面呈黄白色，有粉末状物质，味道甜，纤维较少的品质最好。甘草的成分包括甘草甜素、甘草素、异甘草素、甘草甙、异甘草甙等。动物实验证明，甘草素具有肾上腺皮质激素的作用，同时具有抗炎和抗过敏反应的作用。此外，甘草还具有镇咳、镇痛和抗癫痫的作用。

第八：黄芪

中医理论认为，脾胃是人体后天的基础。李杲作为脾胃专家，认为黄芪可以“增强元气，补充三焦之气”。在清代，黄宫绣称黄芪为“能够最好地补充气血的药物”。黄芪是一种常用的中药，其主要药理作用为“增强气血，巩固表面”，可以“促进排尿”，也可“抵御毒素，促进肌肤生长”。黄芪适用于中医认为的“气虚”、“气血不足”、“中气下陷”等情况。

第九：枸杞

中医相信，枸杞有补充精气、改善肤色、延年益寿的功效。枸杞适合体质虚弱、抵抗力低的人服用。但是，在服用过程中必须坚持长期使用，每天适量摄入才能见效。枸杞富含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等营养成分。然而，摄入过量的枸杞可能导致上火、鼻出血，甚至引起眼睛发红和肿胀等不适症状。

当出现以下几个征兆时，说明可能出现了气滞血瘀、气不摄血、气随血脱、气血两虚、气血失和不荣经脉等主要情况：患者可能会出现短气、乏力、不耐疲劳、倦怠等气虚的症状，也可能出现头晕、心悸、面色苍白、失眠、健忘等血虚的表现。对于这些情况，建议使用气血双补方进行治疗。

偏方1：

将10~15个大枣和100克粳米放入锅中，加入适量水，一起煮成粥。

我们的产品有助于补充气血、增强脾胃功能。它对于胃口差、消化不良、脾虚导致的腹泻、气血不足、血小板减少、贫血、慢性肝炎和营养不良等问题具有良好的效果。

偏方2：

取100克粳米和半磅新鲜牛奶。先用粳米煮粥，等粥差不多熟时，再加入牛奶再煮粥。

我们的产品可以补虚损、润五脏，对中老年人特别有益。适用于那些身体虚弱、气血不足的中老年人，以及病后虚弱、口干口渴，胃口不好，大便干燥结块等症状。

偏方3：

请准备一只约重3斤的母鸡和100克粳米。将母鸡切割并清洗干净，用热水煎煮，将汤汁浓缩。将原汤汁与鸡汤分次与粳米一同煮粥，首先用高温煮沸，然后改用慢火煮至粥变稠即可。

偏方4：

牛肉1公斤，食盐适量，黄酒250毫升。将牛肉洗净后切成小块，放入锅中，加适量水，用大火煮开，去除血沫和浮沫，然后用小火继续煎煮半小时。接着加入黄酒和食盐，煮至肉烂汁稠后即可关火，等凉后可以作为佐餐食用。

适用于体弱、病后恢复期、食欲不振、体力不济、精神疲惫的人群，可以补充脾胃功能，增加体内气血的养分。

偏方5：

材料：童子鸡1只，适量黄酒、生姜、食盐、葱白。制作步骤如下：先将鸡宰杀，并去掉内脏及鸡毛，然后洗净后切成块状。接下来，将鸡块放入蒸锅内，再加入葱、姜、黄酒和食盐等调味料，无需加水，只需利用蒸锅产生的蒸馏水，制取鸡的鲜美汤汁。最后，可将这种鸡肉与鸡露一起食用。