调理气血的问题非常重要，不论男性还是女性，气血不畅会对我们身体健康产生较大影响。然而，许多人并不知道如何正确使用药物来调理。因此，现在我将为大家推荐一些中药，可以有效地帮助我们解决气血不畅的问题。

1、枸杞

疗效：最好的枸杞子产自宁夏的银川、中宁、中卫。枸杞子有十个美称：可充实气血，可补充阳气，可提升阴气，可促进目力明亮，可安抚精神，可滋养肝脏，可养护肾脏，可平降内火，可消除风湿。它的主要作用是滋补肝肾、清明目、安抚神经。对于老年人，枸杞子还具有润肠通便的效果。

使用方法：可将其泡水饮用，也可用它来煲汤，或者每天吃十几粒。

杜仲主要产自四川，具有补肝肾、强筋骨、安胎的作用。适用于男女老少，尤其对于腰膝酸软无力的人群，有很好的治疗效果。

使用方法：可以用来泡水、泡酒或者炖肉。

2、花旗参

花旗参，也被称为西洋参，主要生长在美国的绿州山脉、加拿大和法国。与其他种类的参不同，西洋参不仅具有补气功效，还有滋阴作用，服用后不会引发上火问题。对于中年人来说，每天食用两三片对身体非常有益。

使用方法：可用来泡水、炖肉或直接含服。

3、菊花

菊花有不同的品种，如雏菊、杭菊、黄菊、白菊、祁菊等。其中贡菊是过去献给皇帝的菊花。它产于安徽歙县，具有明目、清热、散风的功效。如果因为受到寒风引起头痛，泡一些菊花茶就可以缓解头痛。

使用方式：泡制茶叶。

如果能够通过中药来促进血液循环，那当然是更加健康的方式。使用中药不需要依赖西药，也不会产生副作用。因此，如果想要更好地调理身体，就应该对这些药物的使用进行科学了解。