随着现代社会女性在工作场所的地位越来越高，我们不可不知道她们在光鲜表面背后付出了大量的心力和精力。长期的工作压力也使她们的活力透露无遗，而在怀孕和产后期间，她们流失了大量的营养物质，导致气血不足，面色苍白是经常发生的事情。因此，补气补血对她们来说非常必要。那么，有哪些中药材可以补气补血呢？让我们一起来看看吧。

川芎是伞形科植物川芎的根，也被称为千归。川芎味道甘辛，具有温性。它具有补血、补气、活血化瘀、调理月经、止疼、润肺润肠等功效。药理学研究证实，川芎能够降低血压，保护肝脏，起镇定、止痛作用，促进全身新陈代谢，有利于排尿，并对子宫具有激动和抑制的作用。川芎是一种补血、补气的重要草药，适用于心肝血虚引起的面色苍黄、头晕疲倦、气短乏力、手脚无力等症状。川芎补血、补气，同时能够活血化瘀，使血液畅通，细小的血管不再疼痛。因此，川芎可以调理月经，改善气滞止疼，适用于女性月经不调、经期疼痛、闭经、生完孩子后的淤阻腹痛等症。此外，川芎还适用于因血瘀阻络引起的风湿病痛、手脚麻痹、体内积血、痈疽和疮疡等状况。

阿胶糕：阿胶糕是由驴皮脱毛后熬制而成的胶状物，以前叫做傅致胶、盆覆胶。阿胶糕的味道甘甜，性温热，有补肾经的作用。它具有补血、补气、滋阴、润肺、活血和养胎等作用。药理学成分主要由胶原蛋白和部分水解产物构成，基本成分包括蛋白质、多种碳水化合物、钙、硫等物质。根据药理学的科学研究，阿胶糕能加快血液中血细胞和血红蛋白的浓度转化。它可以改善身体中钙的平衡，促进钙的吸收，预防特发性肌肉营养障碍等症状。《本草纲目》中说：“阿胶糕主要是补血、补气和润滑。”适用于因为阴血不足引起的虚损性眩晕、心悸、烦躁以及失眠等症状。

实际上，对于中药材，我们很容易感到亲切，因为它们已经有几千年的历史了。从古至今，中药材一直备受认同和喜爱。但我还想再提醒一下，要想达到效果，我们需要坚持服用中药材，并且中药材的味道通常不是很好闻，所以女性朋友们需要对此有心理准备。