如今人们都忙于工作赚钱、努力事业，纷纷忘记了关心自身健康。在这个忙碌的世界中，失眠已成为许多人的常见问题。长期失眠对身体造成严重危害，请问失眠具体有哪些危害？

失眠会给人的身心健康带来很多危害。我们来看一下有哪些方面受到影响：

1、易患感冒

失眠会导致人体免疫力下降，进而使身体的抵抗能力降低，容易感冒或患上其他疾病。

2、导致人们过早老化

缺乏睡眠会干扰人们的记忆力、注意力和思维判断力，这会导致大脑功能下降，使性腺功能受到影响，从而引起机体提前衰老。

3、对青少年身高发育产生影响

脑垂体分泌生长激素主要发生在睡眠时，若出现失眠或睡眠质量不佳，都会对生长激素的分泌产生影响，从而对身体的生长发育造成不良影响。

4、破坏女性皮肤的美丽

失眠会导致女性神经系统紊乱，内分泌失衡，肌肤血液循环不畅，皮肤水分减少，变得干燥，产生皱纹，还会引发色素增多，使面容显得暗淡。

5、导致心脑血管疾病的发生

睡眠不足会给心脏和血管造成更大的负担，导致心脑血管疾病的发生。夜间是心脑血管疾病发作的高发时段，原因就在于此。

6、可能导致癌症发生

失眠可能导致机体细胞受到外界环境因素影响，从而发生致癌基因突变，引发癌症的产生。

提醒：我们不能忽视一个小小的失眠问题，长期失眠对身体造成的危害不容忽视。因此，在日常生活中要学会减压，每天保持良好的心情，让自己在工作和生活中展现最好的状态。最后祝愿大家身体健康。