快速射精是性功能障碍的常见症状之一，在男性性生活和心理状态方面都会产生影响。那么，在日常生活中，我们应该怎样来预防快速射精呢？下面我们一起来了解一下。

快速射精对男性的危害有哪些？

过早射精会降低男性自信心，进而加重病情。射精过快会使男性感到不称职，导致心理障碍的产生，从而加重了病情，形成了恶性循环，严重影响男性的心理健康。

另外，如果男性的射精问题没有及时治疗，长期下去将会对夫妻关系产生负面影响，导致双方无法达到性满足，从而直接威胁夫妻性生活的和谐，进而影响夫妻感情和家庭和睦。

此外，对于患有早泄的男性来说，很多人会出现精神不佳的现象，例如口苦咽干、尿色发黄、尿液浑浊、阴部痒痛，舌头呈红色，舌苔呈黄色，脉搏紧张且数值高频，同时还长期出现精神不振、疲劳乏力、夜间睡眠不安、性欲低下、心跳加速等问题，这将严重影响男性朋友的工作和生活，而男性通常是家庭的顶梁柱，因此也会对家庭幸福造成影响。

预防早泄的7个方法，适用于男性：

1、情景转移。在进行性生活时，男性可以适当地转移注意力，可以帮助预防早泄。性生活时，男方可以有意避免与性交相关的幻想，而去思考其他问题。当妻子即将达到性高潮时，立即回到原本的情景，进行快速抽插以达到射精。这种方法最好在黑暗中进行，以免影响妻子的情绪。在性生活过程中，要放松全身肌肉，特别是肛门和足趾部位的肌肉不要收缩和屈曲，抽插动作要缓慢。同时，将气息提到喉部，进行闭气和憋气的动作，然后缓慢呼气。这种方法不仅适用于性冲动过强导致的早泄，对于病理性早泄也有疗效。

2、改变体位、中断动作。性生活时的一些小技巧可以帮助延迟射精，比如常用的方法是男女在性生活时尽量减少除阴茎以外的身体接触。例如，女方可以跪下，男方可以膝立，采用后入式的体位，或者女方仰卧，男方站立，采用前进式的体位（女方在床上，男方在床下）。此外，男性可以在性交前半小时将麻醉剂涂抹在阴茎头部，然后戴上避孕套，这种方法也是有效的。在快要高潮之前，停止阴茎的运动，稍事休息后再重新开始运动。这种交替冲击的方式对女方来说特别刺激。但需要注意的是，男方在性生活中的停顿期间应该进行辅助性动作，比如抚摸或亲吻女方的敏感区域。

3、在同房前进行充分的爱抚和亲吻，可以让女性先进入兴奋期甚至平台期，这样更容易满足女性的性需求，实现性和谐。

4、男性可以在进行早泄治疗（手法治疗）之后，尝试一段时间的女上位性交方式，以缓解丈夫的紧张情绪，提高对阴道刺激的适应能力，从而更容易地治疗早泄问题。

5、许多人通过有意识地改变同房时间来治疗早泄，这是他们总结出来的小窍门。通常人们会选择将性生活安排在晚上，但如果你将其改为清晨醒来时，身体已经恢复了疲劳，精力充沛，再嚼上一片香口胶来增加情趣，相信同房的质量会有所提高。

6、使用双层避孕套可以减少阴茎的敏感度，从而延长射精的时间，在早泄治疗方面取得了很好的效果。

7、减小阴茎抖动的强度和速度，减少对阴茎的刺激，同时女方积极配合，以尽快达到性高潮，以期双方满意。