枇杷是夏季常见的水果，以其美味口感和丰富的营养而受到人们喜爱。但对于关注健康饮食和体重控制的人来说，食物的热量非常重要。那么，枇杷的热量高吗？我们一起来了解一下吧！

枇杷的热量较低，每100克果肉大约含有41-47千卡。这一热量水平在水果中算是偏低的，与其他高糖高脂的食物相比，枇杷的热量非常适中：

枇杷的营养价值很高：

枇杷是一种营养十分丰富的水果，其营养价值主要体现在以下几个方面：

1、润肺止咳：从中医食疗的角度来看，枇杷属于入肺经，能有效缓解因肺火上炎引起的肺燥，进而导致的咳嗽、咳痰及咳血等症状。枇杷具备滋润肺部、清热解毒、改善肺燥的作用，因此对于止咳、止痰、止血及缓解喘息都有良好的效果。

2、清热解胃火：对于因胃火旺盛引起的口臭、声音嘶哑和消化不良等症状，枇杷具有清除胃火的效果，从而帮助增进食欲和促进消化。

3、预防和缓解便秘：枇杷能够有效清理肠道内的虚火和内热。对于大便憋结和干燥等排便问题的人，适量食用枇杷可以帮助促进排便，具有预防和缓解便秘的积极效果。

4、增强免疫力：枇杷富含维生素C，这种营养成分能够有效促进体内免疫物质的产生。因此，适量食用枇杷对增强身体免疫力非常有益。

枇杷热量较低，富含多种营养成分，是一种既美味又健康的水果。