相信很多人对草莓都很熟悉，它是许多人喜爱的一种水果。根据一些营养专家的研究，草莓的营养价值相当丰富。那么，芒果能与草莓一起食用吗？草莓有哪些功效呢？我们来一起了解一下。

芒果可以与草莓一起食用：

因为草莓和芒果都是营养丰富的传统水果，它们的成分相互之间没有冲突，不会对人体产生不良影响。

芒果富含维生素C、维生素E和氨基酸，但需要注意的是，芒果是一种非常敏感的食物。如果您有过敏性疾病或易过敏体质，建议减少食用或完全不吃。

草莓富含胡萝卜素和维生素A，有助于缓解夜盲症，保持上皮组织健康，并且有利于明亮眼睛、滋养肝脏以及促进生长发育。此外，草莓中的膳食纤维丰富，可以促进胃肠道的蠕动，帮助消化食物，改善便秘，从而预防痤疮和结肠癌。

草莓的功效：

草莓性凉，味道甘酸，安全无毒，主要归入脾、胃和肺经。它具有增强气血的功效，特别是对脾胃的调理和补血作用，对缺铁性贫血有一定的预防效果。此外，草莓富含维生素A、维生素C和花青素等成分，具有较强的抗氧化作用，食用后有助于提升肝脏功能，促进视紫红质的合成，从而具备保肝明目的效果。

关于芒果和草莓是否可以一起食用的内容就到此为止，希望今天分享的信息能对大家有所帮助。祝愿大家生活愉快，身体健康！