中医怎么养胃?就吃这三宝!
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1、山楂荷叶茶
制作方法:取山楂15克,荷叶12克,煮水代替茶饮用。
中医功效:山楂具有扩张冠状动脉、舒张血管、降低脂肪和血压等多种功效;荷叶则能清热解暑、健脾开胃。这款茶适合高血压伴随高脂血症的患者在夏天常喝。

2、决明茶
制法:取草决明250克,适量蜂蜜。将草决明用蜂蜜炙烤,待其冷却后放入玻璃瓶中保存。
中医功效:决明茶具有清热明目的作用,并能帮助排便,适用于因高血压导致的头痛和头晕等症状,能够有效降低血压。
3、二子茶
制作方法:取决明子50克、枸杞子15克和冰糖50克。先将决明子稍微炒香后捣碎,然后与枸杞子和冰糖一起放入茶壶中,注入适量沸水,盖上盖子闷15分钟后代茶饮用。每天饮用1剂。
中医功效:具有润肝补肾、明目通便的作用,适合用于缓解因高血压引发的头晕、眼睛干涩、视力模糊以及大便干燥等症状。
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