阳痿是指男性在性行为过程中，生殖器无法坚挺或变软的疾病。同时，阳痿常常会伴随早泄，即男性射精过早，无法正常进行性交，无法自控地提前射精。根据中医理论，阳痿往往是由于过度劳累或过度手淫等导致肾精亏损所致。那么，有阳痿症状的人应该吃些什么来改善呢?

营养原则：

肾虚患者应该选择滋补食品，确切地说，腹泻引起的肾虚患者应该选择易于消化的食品，内热患者则应该选择清凉的食品。对于没有体内炎症的肾虚患者，他们应该选择温和的肾虚滋补食品。对于引起阳痿的患者，应该多吃温补肾阳的食物和滋补肾 Jing 的食物。湿热症状患者应该选择具有清热利湿功效的食品。对于肾气虚弱的早泄患者，应该多吃补气滋精的食品，而对于肾阴虚弱的患者，则需要多吃补阴滋肾的食品。

适宜食物：

1、你可以选择以下主食和豆类作为食物：粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡实、薏米等。

2、选择肉、蛋、奶类食材时，可以考虑羊肉、鸡蛋、牛奶等。还可以尝试鲜鱼、虾、贝类、家禽蛋等多种食材。

3、可供选择的蔬菜包括白扁豆、山药、韭菜、洋葱、芹菜、莴苣、葱和蘑菇等。

4、水果选择：桑葚、草莓、枣子等。

5、其他：还包括了胡桃仁、松子、栗子、芝麻、榛子等等。

饮食禁忌：

1、肾虚导致阳痿和早泄，为了避免这些问题，应避免食用冷饮、蜗牛、蟹、柿子、贻贝、鸭、冬瓜、黄瓜、茄子、绿豆、绿豆芽、豆腐、红薯、丝瓜、生萝卜和苦瓜等食物。

2、肝经湿热所引起的遗精早泄，与阳痿患者应忌食相同的食物。具体而言，需避免食用辛辣和浓郁的食物，适宜避免对阳虚、火衰的人不利的食品，以及苦寒和有清泄作用的食物。