失眠对一个人的身体和心理健康都有很大的影响。首先，失眠会导致人的注意力和记忆力下降，影响到自己白天的工作和学习。其次，失眠还会引起情绪不稳定，容易出现焦虑和抑郁的情绪。长期失眠还可能导致身体免疫力下降，容易生病。此外，失眠还会影响人的社交和家庭生活，增加和他人产生冲突的机会。综上所述，失眠是一种不容忽视的疾病，需要及时治疗和调整生活习惯。

1、耳鸣

许多人错误地认为耳鸣是由耳内疾病引起的，而实际上它是身体机能异常所体现出来的症状。长期的失眠、熬夜、不稳定的睡眠以及短时间的睡眠都可能导致耳鸣发生。

王先生，一个从事环境设计工作的患者，工作非常辛苦，经常需要加班。王先生已经出现耳鸣超过一个月了。最开始时，耳鸣只是偶尔发生，后来频率增加，精神状态也下降。经过检查，发现王先生没有明显的身体疾病，脉搏也浮而不力，中气亏乏，显示出体虚的症状。王先生很无奈地叹息说，有时一天只能睡上4个小时。根据王先生的情况来看，很明显他的耳鸣和气虚是由于睡眠不足造成的。睡眠不足会导致身体过度疲劳，产生一系列的表现，这说明失眠是能够影响日常生活的后果。

2、头晕

头晕也是耳鸣之后出现的第二个症状。良好的睡眠可以修复身体机能，促进血液循环和新陈代谢，并为大脑提供血液。当我们失眠或熬夜时，血液无法正常进行代谢，也会导致脑部供氧不足。有人常常误以为脑部供氧不足只是因为颈椎问题引起的，实际上长期的失眠也可以导致脑部供氧不足，进而引发头晕、恶心和食欲不振的情况。

3、无法排毒

我们的肝脏是身体中的重要器官之一，负责排毒。通常，肝脏在晚上11点开始进行排毒。因此，如果你此时还在熬夜加班，你的肝脏就会错过最佳的排毒时机。如果持续熬夜加班，想象一下你体内的毒素都会去哪里。未排出的毒素不会集中在一个地方，而是会扩散到身体的各个部位，导致机体功能下降，免疫力下降，器官虚弱，感到无力和疲劳。

4、内分泌失调

如果说失眠导致肝脏无法排毒，那么可以想象，内分泌系统也会因此而失调。内分泌失调的人通常皮肤变黄、长痘痘、雀斑、黑头、粉刺等问题明显，皮肤无光泽，质地粗糙，这一切都是因为失眠导致内分泌失调所引起的。根据中医理论，身体表面的症状反映了体内的疾病，以上所述的症状都是由于失眠所致，每个人的症状可能不同大小，但不能忽视，当身体的抵抗力降低时，轻微的病症也有可能发展为严重的疾病。

知道了失眠的危害，您现在还把失眠看作是一个不大的疾病吗？事实上，疾病是无法从外表上看出来的，因此，为了自己的健康，应该重视失眠问题，及早治疗，尽快康复，以免病情进一步恶化。