咽炎怎么食疗?六款食谱可帮你轻松赶走!
2024-03-08 11:09:07  阅读:

咽喉炎是一种常见的日常疾病,一旦感到咽喉炎的症状,就需要立即就医,以免发展成为慢性疾病。因此,针对咽喉炎的治疗方法,接下来将强烈推荐饮食疗法,希望可以帮助患者尽快缓解咽喉炎症状。

咽炎怎么食疗 六款食谱可帮你轻松赶走

1、牛蒡粥的食谱:主要用料包括60克的梗米和30克的牛蒡根,另外还需准备30克白糖作为调味料。首先将牛蒡根煎煮取汁,再过滤去渣,取得100毫升的汁液。接着将梗米清洗干净放入锅中,倒入500毫升水,用大火煮开后调至小火,熬成稀稠的粥。最后加入牛蒡汁和白糖,搅拌均匀即可食用。

功效:具有散风祛热,清肺透疹,排毒消肿的作用。适用于腮腺炎、扁桃体炎、以及因麻疹发病而阻塞的情况。

2、蜂蜜茶:准备适量的茶叶和蜂蜜。将茶叶装入茶包袋中,放入杯中,用开水冲泡茶叶后加入蜂蜜搅拌。每30分钟用此茶水漱口并轻轻咽下,连续使用3天。

3、蕹菜荸荠汤的主料是250克的芥蓝菜和50克的荸荠,调味料包括10克的老冰糖。先将荸荠去皮清洗,蕹菜洗净切碎,然后一起放入火锅中,加适量水;煮开后改小火煮30分钟,加糖即可食用。

功效:可清热凉血,排毒利尿,止咳化痰,舒缓郁滞。适用于口干舌燥、咽喉疼痛、焦躁不安、脑憋等症状。

4、白木耳甜杏仁鹌鹑汤:这道汤的原料包括白木耳(25克,干),苦杏仁(25克),大杏仁(25克),鹌鹑肉(400克),猪瘦肉(50克),以及无花果(10克)。调味料有姜(3克)和盐(4克)。首先将白木耳用清水浸泡清洗,处理其他食材后同样清洗。将猪瘦肉切成薄片,用开水略烫过。将白木耳、苦杏仁、大杏仁、无花果、姜放入冷水锅中煮开,然后加入鹌鹑肉及猪瘦肉,调至文火慢煮约3小时,最后加入盐调味即可。

功效:有润肺止咳、滋润生津、止渴解渴、止咳化痰、预防咽喉肿痛、护肤美容养颜的功效。适用于患有慢性咽炎、咳嗽痰多、咽喉肿痛、以及皮肤暗沉、缺乏光泽的人。

5、油蛋汤:准备一个生鸡蛋,适量的沙拉油。将生鸡蛋打入杯中,加入沙拉油搅拌均匀,倒入约200毫升开水,趁热慢慢喝下去,最好在早晨空腹时喝。

6、榕茶:取两颗榕果,绿茶叶1克。将榕果去核切成两半,和绿茶叶一起放入杯中,冲入沸水盖上盖,焖5分钟后饮用。

一般情况下,当人们患上咽炎疾病后,他们的咽喉部位会感到干燥、有异物等不适,所以,在改善和处理这种情况时,可以考虑采用原文中强烈推荐的食疗方法,同时也要注意避免过度使用嗓音和过度疲劳。

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