随着秋季的到来，天气多变，感冒的风险增加，患有心血管疾病的患者可能容易出现旧病复发或病情加重，所以需要比平时更加重视保健。让我们一起来了解一下秋季心脏保健的饮食调理吧！

患有心血管疾病的患者在秋季需要注意心脏保健的两个方面：

1、需要按时服用降压药、定期测量血压、定期进行检查、根据需要增减衣物、做适量运动、控制情绪等。

2、需要通过调整日常饮食来调理身体。

专家建议，对心脏有益的食物主要包括核桃、燕麦、糙米、扁豆、洋葱、菌菇类、茄子、鹅肉、鸭肉、鸡肉、动物心脏、豆制品和水产品等。水果中有苹果、香蕉、樱桃、黑莓和柚子等。至于饮品，杏仁露和三七花参茶都是不错的选择。饮茶时应以清淡为主，每天坚持喝三四杯，有助于心脏的保护。

老年人和儿童可适量食用南瓜、莲子、黑芝麻、红枣、蜂蜜、冰糖、梨等。这些食物有益于滋润身体，补充水分，最好选择温和柔软的食物，避免油腻和油炸食物。