早泄是男性常见的疾病，对男性的性生活和心理健康造成很大的伤害。那么，我们如何定义早泄呢？又该如何确定是否患有早泄？

早泄是指男性在性交时，阴茎插入女性阴部后很短时间内即发生射精的现象。尽管阴茎能够正常勃起，但它的射精过于迅速，持续时间很短，不能满足夫妻之间的性欲。那么，何种时间范围可被称为早泄呢？

什么时候才可以被视为早泄？

5分钟是否算作早泄？并不算。判断男性性生活是否存在早泄不能简单地通过时间来衡量。一般来说，男性在2至6分钟内射精是正常的情况。早泄的定义要看夫妻双方是否感到满意。早泄通常指的是男性在尚未与女性发生性接触时射精，或刚开始进入女性阴道内未进行多次抽动就射精，或者无法控制射精的能力，并且这种情况需要持续或反复出现超过三个月。另外，需要提醒男性朋友，偶尔出现早泄是暂时的，并且不属于病态，属于正常现象。

对于男性来说，性生活时间较短并不意味着就一定是早泄。每个人的体质不同，性生活时间也会有所差异。然而，如果男性朋友的性生活时间少于两分钟，那可能是早泄的原因之一。因此，在这种情况下，不应该轻视，应该及早就医检查并进行相应治疗。

怎样确定一个人是否患有早泄？

1、早泄的定义是指阴茎在插入阴道后的抽动次数少于10次或30次。

2、早泄是指长期无法控制射精的情况。

3、性伴侣的反应是，如果超过50%的性行为中，女方无法达到性高潮，这也可以被称为早泄。

4、持续时间：通常认为，从阴茎进入阴道到射精的时间少于2分钟被视为早泄。

男性早泄的预防方法是什么？

1、积极参与户外体育锻炼，尤其是气功修炼，主要能够提升身心素质，增强意念控制能力。

2、为了避免发生婚前性行为，应该努力改掉手淫的习惯。

3、要调整自己的情绪，消除因为担心女方怀孕、自己的性器官太小或性能力不足而引起的紧张、自卑和恐惧。在性生活时要保持放松的状态。

4、增加摄入一些具有增强肾脏功能和提高精液质量的食物，比如牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、核桃仁、芡实、栗子等。