男人都注重面子，不愿意透露个人的私事，即使是阳痿或早泄这类常见疾病也不愿意讨论。尽管阳痿是一种常见疾病，但大多数人还是不愿去医院接受治疗。那么有没有什么另类的方法可以治疗呢？

针对阳痿问题，有一些自我管理的方法可以尝试。以下是一些建议：

1、取适量的青盐，用急火炒热后放入布袋中，用热袋熨在腹部，袋冷后及时更换。每次持续一个小时，每天进行2次。

2、将适量的吴茱萸与白酒充分混合拌匀，然后用布包成几个小包，蒸20分钟。在热的时候用药包熨脐下和足心，等到凉了再更换。每次持续20-30分钟，每天2次。

3、将五倍子、炙黄芪、硫磺适量混合研磨成细末，然后放入挖空的大附子内。加入适量的白酒，用微火煮至酒干。将附子掏空的部分捣碎成粉末，敷在肚子上，用绷带固定好。三个小时后取下，然后间隔十个小时再敷一次。

4、将生姜、小茴香、大葱等材料捣碎，并用布袋包装好。然后将布袋炒热后放在脐部，等袋子冷却后再更换，每次持续30-40分钟，每天两次。

5、准备适量的干姜和小茵香，将它们磨成细粉状，加入少许食盐。然后用蜂蜜搅拌成糊状，涂抹在脐部，用纱布盖上，再用胶布固定。每5天更换一次药物，进行3-5次治疗，算作一疗程。

6、将5根洗净的大葱白捣烂（可以添加5克肉桂末），炒热后，用薄白布包好，热敷到关元和中极穴处，每天进行1次。要注意不要让热敷太烫，以防烫伤皮肤。

预防阳痿的措施：

1、预防过度疲劳：应该平时多注意休息，避免身体过度劳累。因为性生活需要消耗大量的体力和精力，如果精神状态不好，就很难达到性高潮。双方不仅无法获得满意的效果，还容易导致阳痿的发生。因此，大家平时应该注重劳逸结合。

2、在日常生活中，使用药物需谨慎：一些常见药物可能导致阳痿，例如降压药或抗抑郁药。如果必要，最好在医生的指导下使用，以免对性功能产生负面影响。

3、保持良好的心态很重要：在性生活时，如果情绪不好或心情不佳，很容易抑制神经兴奋，长时间下来不仅会影响性生活质量，还容易导致阳痿问题的出现。因此，进行性生活的时候，要保持良好的身心状态。

4、克制性生活：对于过度迷恋性事或频繁自慰会导致精神疲劳，从而引发阳痿。如果夫妻分开居住一段时间，停止性生活并避免任何性刺激，让中枢神经得到充足的休息，对预防阳痿非常有帮助。