肉苁蓉是一种非常有益于人体健康的中药材。然而，由于一些人对它的正确食用方法不太了解，导致它的药效无法达到最佳效果。那么，我们应该如何正确食用肉苁蓉，才能使其功效最大化呢？下面让我们一起来了解一下吧。

1、饮用肉苁蓉浸泡的酒

肉苁蓉可以直接泡酒饮用，和其他中药一样。这种用法对于补肾壮阳、治疗男性腰酸腿软、阳痿等疾病，以及治疗女性宫寒、促进怀孕等方面都有很好的效果。先将适量的肉苁蓉和淫羊藿清洗干净，等水分沥干后放入空的陶瓷或玻璃坛内。然后加入适量的粮食酒，密封好酒坛，10天后即可饮用。每天喝三次，每次一小杯即可。

2、豆豉肉苁蓉汤是一道经典的汤品

肉苁蓉除了泡酒饮用之外，也可以用来煮汤，这种做法受到了很多家庭主妇的喜爱。将洗净的肉苁蓉放入锅中，加入适量的清水，大火煮沸后转小火，一个小时后可以熄火，将药渣取出，保留汤汁。将剁碎的豆豉放入汤汁中，煮沸后加入食盐、豆腐和葱花，待豆腐煮熟后即可熄火。

3、泡水饮用肉苁蓉

肉苁蓉还有另一种非常简单的食用方式，即用它来泡水饮用，这种方法适用于男女老少。将肉苁蓉、熟地、枸杞和蜜枣洗净，放入砂锅中，并加入适量的清水。先用大火煮沸水，然后转小火煮约3个小时左右，即可关火。

除了上述提到的三种食用方式，还可以将肉苁蓉和羊肉一同熬粥，或者将肉苁蓉、锁阳和蜂蜜一起制成药膏，这些方法都对人体有益处。食用方式的不同也会导致效果有所差别，因此大家要根据自身症状选择适合的食用方法。