最近车厘子在超市非常受欢迎，所以我打算购买一盒尝尝一下。不过我不确定吃车厘子会促使身体变得上火还是有降火的效果。

上火的。

车厘子是樱桃这个英文单词的翻译，特指产于美国、加拿大、智利等美洲国家的个大皮厚的樱桃。它属于欧洲樱桃的品种，口感甜美，性质温和。适量食用不会导致上火，但如果一次性大量进食，体内的温热之气会积累，可能导致内部产生火热的情况。

另外，如果过量食用车厘子，会引发口腔溃疡、牙龈肿痛、口干舌燥、尿少和便秘等上火症状，因此建议一次不要吃太多车厘子。对于容易上火的人来说，更应该减少食用车厘子的量。

如果吃过多车厘子引起身体上火的情况，如果程度不严重，可以多喝水，促进体内水分代谢，同时可以在水中加入一些清热的金银花来缓解内部的燥热。此外，饮食上要忌口，不宜食用太辛辣刺激的食物，而是多吃一些清淡的食物，如萝卜、苦瓜、冬瓜、白菜和梨子等。如果上火的情况严重，建议咨询医生，并进行针对症状的治疗。

重量范围为200-350克。

根据《中国居民膳食指南（2016）》的建议，每天每人的新鲜水果摄入量应在200-350克之间。考虑到车厘子的大小不一，大约需要食用15-20个小车厘子，或者5-10个大车厘子才能达到适量的摄入。如果您除了车厘子之外还食用其他水果，那么相应地可以减少摄入车厘子的数量。

车厘子中含有丰富的铁元素，并且还含有一定量的氰甙。如果食用过多，可能会导致铁中毒或氰化物中毒。

普通人可以吃车厘子，但炎热性疾病、体虚便秘、溃疡上火等人要小心食用，糖尿病患者最好少吃或不吃车厘子。

新鲜的樱桃含有丰富的糖分和水分，容易滋生细菌导致腐烂变质。因此，为了避免浪费，最好将剩下的樱桃放进冰箱冷藏保存，以延长它们的保鲜期。