在当今这个竞争激烈的社会中，许多人都把工作带回家，导致睡眠问题严重影响健康。即使睡觉时也感到恐惧，生活节奏被彻底打乱。为了引起大家对失眠的重视，我们来了解一下它的危害。以下将具体介绍一下。

1、容易导致免疫力低下、容易患病。

2、可能导致血压增高、心率加快、容易引发心脑血管疾病。

3、长时间暴露在外界因素下会导致细胞老化过快，出现衰老症状，面色变得灰黄，皱纹和色斑增多，还可能引发脱发。

4、失去头脑清晰，精神不振，记忆力衰退；神经紧张，易怒。

5、长期经历失眠的人会出现体重减轻的状况。长期失眠对患者不仅会对家人表现出态度恶劣，也会对自身健康造成不良影响。长时间持续的失眠症会导致患者体态消瘦，面色显得晦暗，多个器官的功能和新陈代谢都会出现衰退，严重影响到工作和生活。

6、长时间无法入睡可能导致抑郁症。研究显示，普通成年人中，一年内有失眠经历的比例高达57%，其中有53%的人已持续1年以上。然而，只有13%的患者曾向医生询问过自己的睡眠问题。此外，抑郁与失眠和白天疲倦之间存在稳定的关系，失眠是判断抑郁和焦虑症的症状之一。研究还表明，失眠可能是临床抑郁症的常见早期症状。

通过上述总结，我们可以明白失眠是一个非常重要的问题，应引起大家的关注。专家们还强调，我们应该改变过去忽视失眠的错误观念，认识到这种疾病的危害。一旦出现失眠的症状，我们应及时到正规医院接受治疗，以预防并发症的出现。只有这样，我们才能过上快乐的生活。