解决早泄问题的其中一个重要方面是进行心理调整。

根据统计数据显示，大部分早泄问题是由心理因素引起的，而真正由器质性病变引起的早泄仅占很小一部分。因此，调整自身的心理状态对治疗早泄至关重要。请注意以下几点，多数早泄问题将能得以解决：

1、不必担心早泄会演变为阳痿：患有早泄的男性往往会感到焦虑，担心自己是否会进一步发展为阳痿，甚至可能开始回避性生活，每次性生活时都担心是否会出现早泄。然而，这些心理负担正是导致早泄的主要因素。几次早泄并不代表什么，疲劳和过度兴奋都可能造成早泄，调整好自身状态，大多数早泄是可以避免的。

2、不必为自己的性能力担心：早泄可能使妻子无法得到满足，因此早泄的男士会感到内疚。如果连续出现多次早泄，许多男士可能会开始对自己的性能力产生担忧。这种担忧对性生活有很大的影响，经常会导致心理性阳痿。就像之前说的，几次早泄并不意味着你的性能力有问题，而是因为你没有调整好自己的状态，这些问题只是暂时的。

3、不要过度担心自身健康：许多年轻人一旦出现早泄问题就怀疑自己肾虚，因此纷纷购买各种滋补品，盲信江湖游医的言论，结果往往补过头导致鼻孔出血、牙龈肿痛，还出现"上火"的症状。事实上，绝大多数年轻人并没有身体上的问题，根本没有必要补药，即使需要补充，也应该在中医师的指导下进行。

4、积极与妻子沟通：性生活是夫妻间的关键事项，若你出现早泄问题，妻子便是你最亲近的顾问，她对你最了解，也最有助于帮助你。关键是要及时与妻子沟通，让她了解你当前的情况和感受，共同探讨解决问题的方法。使用夫妻按摩作为治疗早泄的方法是非常有效的一种方式。