体温在38度以下时，可以继续喂奶。哺乳期的妈妈感冒时常见的症状包括发热、打喷嚏、流鼻涕、咳嗽和咽喉痛等。通常，感冒病毒不会通过母乳传播。如果体温超过38度，高烧期间可暂停母乳喂养1到2天。在暂停喂养的这段时间，仍需定期挤出乳汁，以便将来能继续进行母乳喂养。

哺乳期间如果感冒该怎么处理？

1、可以找一个稍大一点的杯子，倒入热水，然后将嘴和鼻子靠近杯口，持续吸入蒸汽，让蒸汽不断渗透到脸部。每次建议坚持三次，这样能够加快感冒的恢复。

2、对于伴有咳嗽的哺乳期妈妈，可以用开水泡生鸡蛋，加入生姜汁和白糖，搅拌均匀后食用，有助于止咳。

3、鸡汤能提升母乳的质量，此外，多喝鸡汤还有助于增强妈妈的免疫力，能够有效预防感冒。如果已经感冒的妈妈喝鸡汤，也能缓解流鼻涕等症状。

哺乳期可以吃哪些水果？

1、橘子

橘子富含维生素C和钙。维生素C可以提高血管壁的弹性和韧性，防止出血。由于产妇在分娩后子宫内膜损伤较大，容易出现出血，食用橘子有助于减少产后出血。同时，补充钙质也非常重要，因为钙是婴儿骨骼和牙齿的主要成分。产妇适量食用橘子，能通过乳汁为婴儿提供钙，有助于促进婴儿牙齿和骨骼的发育，减少佝偻病的发生。

2、桂圆

桂圆是一种对补血和健脾非常有益的水果，味道甘甜，性平，无毒。对于产后体质虚弱的人来说，适量食用新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉，可以有效改善脾胃功能，同时补充心脏的血气。

3、苹果

苹果是一种营养丰富且常见的水果，四季皆可获得，非常适合哺乳期的妈妈食用。苹果含有多糖、钾离子、果胶和酒石酸等成分，常吃苹果不仅能有效缓解疲劳，还有助于美容。