男性饮酒会对精子质量产生影响。酒精中的乙醇具有显著的麻醉作用，经过血液循环后可影响各组织细胞，从而影响精子的质量和数量，并增加畸形儿的风险。长期饮酒可能导致慢性酒精中毒，患者可能出现睾丸萎缩，进而影响精液质量。研究表明，一次醉酒后，至少需要三个月的时间才能恢复到醉酒之前的状态。

男性可以通过多种食物来提高精子质量：

1、鸡蛋是一种营养丰富的食物，富含优质蛋白，具有极好的滋补效果。男性经常食用鸡蛋有助于提高精子质量，并能增强性能力。

2、枸杞子可以增强免疫系统，提高身体的免疫功能，降低血液中胆固醇的水平，促进细胞的再生。男性经常食用枸杞有助于延缓衰老，提升免疫力，并改善精子质量。

3、西红柿有助于补肾壮阳，能够提升男性的精子质量，同时还具备防癌抗癌的效果。它富含矿物质（如钾和铁）以及维生素A和C，此外，西红柿中含有丰富的番茄红素。

4、南瓜子有助于改善精子质量，提升男性性功能。它含有多种人体所需的微量元素，能够增加精子的数量和质量。食用南瓜子对身体有很好的滋补作用。

男性长期饮酒对身体的危害：

1、影响男性生殖系统的因素

长期过量饮酒会严重危害男性的生殖系统，导致精子质量显著下降，从而降低精子的存活率。在一些严重的情况下，饮酒还可能引发死精症，使男性失去生育能力。

2、酒精中毒

饮酒过量会削弱肝脏的解毒能力，可能导致身体昏迷并进入休克状态。这种情况称为酒精中毒，如果不及时处理，可能会危及生命。

3、引发肝病的原因

经常饮酒会对肝脏造成严重损害，因为饮用的酒精大部分需要依赖肝脏进行代谢。适量饮酒对肝脏影响不大，但长期大量饮酒则会使肝脏承受过重负担，威胁其正常功能。此外，还可能引发酒精性肝病和脂肪肝；如果在患有肝病的情况下继续饮酒，甚至可能增加罹患肝癌的风险。