男人不易生育的主要原因往往是由于经常食用这种食物。

1、喜欢喝咖啡

咖啡可能会影响男性的精子，使其活力下降，因此科学家建议男性适量饮用咖啡。至于海鲜，由于海洋受到工业污染，海鲜中可能含有过量对生殖有害的化学物质，如汞。

2、快餐食物

快餐中含有许多大豆制品，如果长期大量食用，可能会表现出一些雌性激素的影响，从而引发男性生殖问题。总之，男性不育与饮食有着密切的关系，因此应注意预防。

3、不爱喝水

尽管科学家尚未完全理解缺水对男性生殖健康的具体影响，但研究表明，多喝水的男性生殖能力更强。

4、暴食

美国亚特兰大的科学家发现，男性在暴饮暴食时，其精子质量会受到影响。

5、抽烟、饮酒

研究显示，吸烟的男性不育概率是从不吸烟者的三倍；长期酗酒的患者可能会导致睾丸萎缩，从而影响精液的质量。

6、食品包装

德国的生殖学家研究发现，全球男性精子数量的下降可能与一种叫做邻苯二甲酸酯的化学物质有关。这种物质广泛用于数百种产品中，包括玩具、食品包装、乙烯地板、壁纸、清洁剂、润滑油、指甲油、发胶、香皂、洗发水、食品罐头内涂层，以及可回收的牛奶和矿泉水瓶等。