在生活中，许多男性受到早泄这一问题的困扰，但大多数人对这一疾病的认识并不深入。那么，有哪些有效的方法可以帮助我们预防呢？下面将为大家介绍男性早泄的症状和预防措施，希望能够帮助大家。

男性早泄的表现

通常在身心疲惫或情绪波动时发生。原本并没有早泄的问题，但在某种精神或身体的压力下，突然出现的早泄常常伴随勃起困难。

指成年后常年出现早泄的人，这类人的性生理功能是正常的，勃起能力强。这种情况的表现包括性欲旺盛，勃起有力，性交时急于进行，通常见于年轻男性。

这是由于性功能下降所导致的；中年以后或老年人逐渐出现的射精时间提前，通常伴随有性欲减退和勃起无力的情况。

男性预防早泄的方法

降低重心能够帮助你节省体力，放松紧绷的肌肉。可以让她替你跑一段路，侧卧、女上、坐着等姿势都是不错的选择。

当感觉到要“爆发”时，可以暂时停止或抽出动作，这样可以暂时减弱你的“导火索”。过一会儿再继续，这样的适当调节能够有效延长性行为的时间。

当你感到兴奋时，身体会自然收缩并抬起，为最后的冲刺做准备。这时，你可以请她帮你放松一下，向下拉一下，这样可以让你的紧张情绪得到缓解。

在即将冲刺时，迅速离开跑道，让“教练”用食指和中指放在“那个”的冠状沟上，拇指放在相应的位置，进行捏挤。每捏挤3-4秒后放松一次，同时闭住你的“气门”，反复进行，直到你的性兴奋逐渐降低。