轻度乳腺增生的主要症状表现为乳房轻微疼痛和肿块，起初可能会感到胀痛或触痛，症状通常会随月经周期而变化。一般来说，临近月经时症状会加重，而在月经结束后症状会减轻或消失。

医学界普遍认为，轻度乳腺增生的主要原因是内分泌失调。黄体素的分泌减少以及雌激素相对增高，是导致乳腺增生的重要因素。在正常情况下，进入青春期的女性在每个生理周期内，其乳房的腺泡、腺管和纤维组织会经历增生与复原的过程。在这一过程中，可能会出现一侧或两侧乳房轻重不等的胀痛，通常在月经结束后这些胀痛会自然消失。这种现象完全不影响生活、学习和工作，属于正常的生理反应。

精神刺激可以改变身体内部环境，从而影响内分泌系统的功能，导致某些激素的分泌异常。当精神过于紧张或情绪过于激动等不良心理因素出现时，本应恢复的乳腺增生组织可能无法完全复原，甚至得不到恢复。时间一长，就会发展成乳腺增生。此外，这些不良精神刺激还会加重已经存在的轻度乳腺增生症状。

轻度乳腺增生可以使用乳易源进行治疗。在这个时期，女性朋友绝不能忽视，一定要提高警惕，及时进行治疗，把握治疗乳腺增生的最佳时机，这样能够取得良好的疗效。

此外，不合理的饮食结构，例如过多摄入脂肪，可能会影响卵巢的内分泌，增强雌激素对乳腺上皮细胞的刺激，从而引发乳腺增生。