最近，国家放宽了二胎政策，许多家庭开始考虑要第二个孩子。在备孕期间，女性朋友们需要注意许多问题，如果不妥善处理，可能会影响到怀二胎。那么，具体需要注意哪些问题呢？我们一起来了解一下吧。

怀二胎时需要注意哪些问题？

1、心理压力过大，精神紧张

处于生育年龄的女性，如果长期承受巨大的压力，容易出现内分泌失调，进而导致月经不规律、无月经或排卵障碍。在这样的情况下，怀孕的可能性自然也会降低。

2、年龄

年龄的增加对女性的生育能力影响显著。从生理角度来看，女性的最佳生育年龄为20到24岁，之后随着年龄的增长，生育能力逐渐下降。到了35岁，生育能力快速降低，35岁时的受孕能力仅为25岁时的一半，而40岁时则是35岁时的一半。44岁以后，约有87%的女性失去了怀孕的能力。此外，女性的整体健康状况也会随着年龄的增长而下降。

3、过度肥胖

肥胖会影响女性的内分泌系统，干扰排卵，并可能导致多种健康问题，如高血压、糖尿病和心脏病等。这些疾病可能导致女性的不孕，同时在怀孕期间也可能引发一些并发症。

4、生殖器官的炎症

阴道炎会导致阴道内的酸碱度发生变化，并且白细胞数量增加，这些因素会影响精子的存活；宫颈的炎症改变了局部环境，使得精子难以通过宫颈管，进而可能导致不孕；如果盆腔感染没有及时或彻底地治疗，特别是结核性或淋菌性感染，也容易引起不孕的情况。

5、盲目减肥

盲目和过度减肥可能引发内分泌失调、月经不规律以及排卵的停止。过度节食导致的营养不均衡和微量元素严重缺乏，也可能对生育能力产生影响。

6、人工流产

医生指出，流产次数与不孕几率之间存在正相关关系。多次进行人工流产可能会引发盆腔附件炎，导致输卵管发炎和堵塞，从而导致不孕。同时，反复流产还可能使子宫内膜变得过薄，未来怀孕时容易出现发育不良或自然流产的情况。

7、性习惯不良

一些年轻女性在性生活方面缺乏卫生和约束，可能会感染性传播疾病，常常处于潜伏期，进而无意中导致盆腔炎，从而影响生育能力。在月经期间进行性生活，容易使细菌和血液通过松弛的宫颈进入盆腔，造成感染。

提高怀二胎的几种方法：

1、锻炼身体

在制定了备孕计划后，准父母需要关注身体锻炼，强健的身体是成功怀孕的重要基础。夫妻可以一起跑步、打球或逛街，这不仅有利于身体健康，还能增进感情，非常有效。

2、调控饮食

如果想要有宝宝，有很多事情需要特别关注。例如，芹菜和棉籽油等食物最好避免食用，因为它们可能对怀孕有不利影响。此外，还应戒烟限酒，这些习惯对宝宝的健康不利。

3、排卵试纸

如果准妈妈的生理周期比较规律，就比较容易找到排卵期。如果周期不太规律，可以使用排卵试纸进行检测。在家就能方便地检测，而且试纸配有详细说明书，操作也很简单。