腺肌症是指子宫腺肌病，表现为子宫内膜腺体及其间质侵入子宫肌层，形成弥漫性或局限性的病变，类似于子宫内膜异位症。通常这种情况多见于30至50岁之间的经产妇，但近年有趋向年轻化的趋势，这可能与剖宫产、人工流产等宫腔手术的增加有关。那么，腺肌症患者应该注意饮食，吃些什么好呢？我们一起来了解一下。

腺肌症的饮食应注意哪些食物较好？

1、蛋白食物

优质蛋白质可以迅速增强身体的免疫力，并对疾病起到抵抗作用，例如鸡蛋、瘦肉和鱼肉等食物。

2、新鲜水果

适量补充身体所需的维生素和矿物质是很重要的。例如，香蕉富含钾等微量元素，可以帮助缓解因经期出血过多而造成的内分泌失调和电解质不平衡。

3、温热性食物

患有子宫腺肌症的人，日常饮食应以温热性质的食物为主，避免生冷和刺激性的食物。

4、枸杞

枸杞含有水溶性多糖，这种多糖具有生理活性。

5、补气血

像红枣枸杞小米粥和红糖水这样的食品，能够帮助促进经血的顺利排出，缓解女性痛经的症状。

宫腺肌症的症状：

1、月经失调

主要表现为经期延长和月经量增多，部分患者可能会经历月经前后有少量出血，严重的情况可能导致贫血。

2、痛经

通常会在月经来潮前一周开始出现，月经结束后痛经即可缓解。在痛经初期，服用止痛药物能够缓解症状，但随着病情的发展，所需的药物剂量明显增加，导致患者难以忍受。