超过41岁之后，很多男性如果没有适当的护理和维护，实际上身体会开始逐渐退化。举例来说，他们的啤酒肚会越来越大，眼睛会变得狭窄，稍微运动一下，整个人就会喘不过气来。更糟糕的是，性生活也不再像过去那样勇猛。那么，如何恢复中年男性阳痿？有哪些方法可以用来治疗阳痿呢？

这并不意味着你正在变老。当然，这取决于你对自己和健康的态度。如果你能时刻保持年轻的心态，拥有健康适度的性生活，你在40岁时也可以展现年轻的一面。

1、减少弯腰：当人到达中年，很多事情都不再像以前那样简单。举例来说，弯腰捡起东西会给男性的背部带来更多的压力和紧张感。同时，背部受伤的风险也在增加。因此，如果你需要捡起东西，最好采取蹲下的方式。避免弯腰捡起东西，这不仅有利于身体健康，还能减少压力的增加。

2、减肥：对于中年男性而言，若体重过重，需要适度、适当、有益、健康地减肥。可以逐步采取一定的规划，无需过于急切。合理减肥不仅有助于保持健康，还能塑造完美体态。

3、烟草和酒精——可以说，它们与男性紧密相连。但过度吸烟和饮酒会对男性健康带来巨大威胁。如果不能及早戒烟的话，当男性想到戒烟和戒酒时，会对健康造成影响。比如，阳痿、早泄等性功能障碍疾病就是间接伤害的结果。

了解阳痿的治疗方法和原因。对于被确诊的阳痿病患，个性化的治疗是非常必要的，只有这样才能真正有效。以器质性阳痿为例，这种类型的阳痿有很多原因，首先需要确认导致阳痿的原因。如果是糖尿病引起的阳痿，就需要治疗糖尿病本身；如果是药物引起的阳痿，就需要停止或调整药物；如果是血管引起的阳痿，可以通过血管手术来治疗；对于那些无论如何都无法解决原因的部分器官阳痿患者，可以考虑使用阴茎假体植入、血管重建、化学假体治疗或阴茎负压治疗等方法。