阳痿是现代男性普遍关注的一个问题，许多男人因此而在工作和家庭关系上受到困扰。那么，男人们遇到阳痿时该如何解决问题？有什么方法可以帮助恢复呢？

阳萎是指勃起功能障碍，表现为阴茎勃起不足以进入阴道，或勃起时间不足以满足性生活需求。以下是阳萎患者更快恢复健康的方法：

1、学习性知识。在大部分情况下，阳痿往往只是因为没有足够的刺激来引起性欲，不应当被视为病态的表现。当新婚夫妻发生性行为时，男性可能会感到紧张和兴奋；女性可能会感到害怕和害羞，导致合作不佳，从而使性交失败。这往往只是因为缺乏经验，而不是病态，相互理解和安慰，并随着时间的推移逐渐实现和谐。

2、了解身体的波动。在男性发烧、过度疲劳、情绪低落等情况下，可能会暂时或一段时间出现阳痿现象。这主要是因为身体正常的抑制和生理变化。男性不需要给自己增加太多的心理压力，女性也不应该抱怨或指责，以免把虚假的问题变成真实的阳痿。

3、用药需谨慎。要避免服用或停止服用可能导致阳痿的药物。如果因病必须服用某些药物，应尽量选择对性功能无影响的药物。

4、控制性生活频率。研究显示，预防和治疗阳痿的有效措施包括夫妻分床、暂时停止性生活、避免各种性刺激，以及给予中枢神经系统和性器官充分的休息。

5、通过饮食调理来改善性功能，可以选择食用含有精氨酸的食物，如山药、修鱼、海参、墨鱼、章鱼等。

6、加强身体素质。积极参与体育锻炼，增强体质，关注休息，避免过度劳累，并调节中枢神经系统功能的平衡。