阳痿对男性的身体健康和夫妻生活质量都有影响。那么，如何处理阳痿呢？阳痿能用什么方法治疗呢？接下来，我要为阳痿患者们推荐五种食疗秘方，并推荐一些有益于补肾壮阳的美食。快来看看吧！

治疗阳痿的五个食疗配方：

1、三子泥鳅汤

这道菜谱是关于活泥鳅的。原材料包括200克活泥鳅，20克韭菜籽、枸杞子和菟丝子，以及600毫升水、少许盐和味精。首先，将活泥鳅放入开水中烫杀，然后剖腹去除内脏和肠杂。同时，韭菜籽、枸杞子和菟丝子洗净。将韭菜籽和菟丝子装入一个纱布袋中，并扎紧口袋。接下来，将活泥鳅、枸杞子和纱布袋一起放入锅中，加入水。用大火煮沸后，转为文火，煨至水剩余300毫升左右。取出纱布袋，加入盐和味精即可食用。每天食肉饮汤一次，连续服用10天为一疗程。该菜谱具有温中益气、补肾壮阳的功效，适合阳痿、早泄和贫血的人食用。

2、羊肾杜仲五味汤

五味子6克，羊肾4只，葱、精盐、味精适量。将羊肾洗净，去掉外膜，切碎。用纱布包裹杜仲和五味子。加入适量水、葱、姜和料酒放入砂锅中。炖煮至羊肾熟透后，加入盐和味精调味。空腹食用。可温补阳气、滋补肝肾、增强筋骨。适用于肾虚引起的腰痛、阳痿、遗精并伴有腰膝酸痛以及筋骨无力等症状。

3、虾米虫草香虫汤

虾米50克，冬虫夏草和九香虫各6克，调料适量。把这三种材料放入沙锅中，加适量的水一起煮熟后，再加入适量的调料。喝汤，吃虾米。每天服用1次。能够补肾壮阳。适用于肾虚阳痿、神疲乏力、腰膝酸痛等症状。

4、仙茅金鸡粥

仙茅10～12克，金樱子15克，鸡肉100克，粳米100克，盐、姜、葱适量。首先将鸡肉切碎，按照煮肉的常规方法放入砂锅炖煮，然后将炒熟的仙茅和金樱子用纱布包好，一同放入锅中继续炖煮。等到鸡肉变软后，取出草药包，加入洗净的粳米煮成肉粥。将调味品加入适量并搅拌均匀即可食用。每天服用2次，温热食用。此食物可以补肾壮阳，收敛精气以阻止泄精，适用于肾阳虚引起的阳痿、滑精、尿频和尿多症状。

5、熟地山药粥

熟地15至20克，山药、小茴香、茯苓各30克，粳米100克，红糖适量。首先将熟地、山药、小茴香、茯苓煎煮取汁液。然后将粳米煮成稀粥，加入适量红糖。每天1至2次，温热食用。此汤能够滋养心脏、补益肾脏、安抚神经、稳定心志，主治阳痿。适用于胆怯不安、失眠、阳痿等症状。

如何治疗男性肾虚？男性肾虚应该吃些什么？

1、琥珀核桃

食材：核桃肉300克，白糖150克，少量精盐，适量油。

做法：将核桃肉放入热水中浸泡10分钟，然后去壳，清洗干净，沥干水分。在锅中加入适量清水和白糖，熬煮至糖汁变浓稠，然后将核桃肉放入糖汁中拌炒，使糖汁均匀包裹在核桃肉上。将油加热至适当温度，然后将裹有糖汁的核桃肉放入油中炸至金黄色，捞出后沥去多余的油份，待其冷却后即可食用。

作用：补养肾脏，巩固精气；温暖肺部，缓解喘息。适用于患有慢性疾病或年长者的肺肾阳虚，阳痿，遗精，尿频，腰酸脚软，咳嗽气喘。也可用于老年人或由于体虚引起的便秘症状。

2、龙眼肉粥

食材：龙眼肉15克，红枣15克，大米100克，适量白糖。

做法：将大米、龙眼肉和红枣放入清水中。用大火煮沸后改用小火熬煮30分钟，直到米熟烂。加入适量的白糖。每天早晚各热服一次，不要喝太多。

作用：促进胃肠消化功能，增强心脏功能，提高血液供应。用于治疗心脾虚弱，阳痿早泄，唇甲颜色苍白，心跳过快，失眠记忆力下降，食欲减少并伴有腹泻，疲劳乏力，下肢水肿等症状。

3、拔丝莲子

食材：水发莲子200克，油50毫升，白糖50克，适量红绿樱桃、面粉和干淀粉。

做法：将煮熟的莲子洗净，沾上干淀粉；炒锅放油，加热至6成热，将沾好淀粉的莲子放入锅中，炸至金黄色，捞出并沥油；清洗炒锅后，加入白糖，注入温水加热，糖熬至浅黄色后，放入炸好的莲子，翻炒几次使糖汁均匀裹在莲子上，将炒锅中的莲子转移到事先抹过食用油的盘子里，撒上切好的红绿樱桃丁即可。

作用：具有清热镇心、调和心肾、增强阳气、预防肾虚的功效。

增强男性肾功能和壮阳效果显著的10种美食：

常有女性朋友问：男士补肾应该吃什么好呢？是的，现代社会的竞争越来越激烈，男性的生活压力也越来越大，肾虚问题在男性中变得常见甚至越来越年轻化。因此，如何补肾已经成为一个备受关注的问题。那么，究竟男人应该吃些什么来补肾呢？

1、鸡蛋

鸡蛋是性功能恢复的营养来源，可作为性活动后快速恢复体力的"恢复剂"。在阿拉伯，人们在婚礼前几天会以炒葱烧鸡蛋为主食，以确保新婚之夜的性福。而印度医生建议夫妻在性生活前先喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。在我国，也有新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。因为新婚夫妇性生活频繁，体力消耗大，摄入鸡蛋能帮助他们快速恢复体力。

2、鸽肉

白鸽繁殖力强，性欲旺盛，雌雄交配频繁。这是因为白鸽的性激素分泌充足，因此被人们视为有助于阳气强身的珍品。认为它能够补益肾气，增强性能力。白鸽蛋的功效甚至胜过白鸽肉，根据测定，白鸽蛋和白鸽肉都含有丰富的蛋白质、维生素和铁等营养成分，其营养价值非常高。

3、淡菜

淡菜也被称为珠菜、壳菜。含有丰富的蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等营养物质。它的味道咸，性质温热，具有温肾固精、益气补虚的功效。适用于治疗男性性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症状。经常食用有助于强壮身体，增强性功能。

4、狗肉

狗肉具有甘、咸的味道，性质温热，对于益于脾胃、滋补强阳有着作用。根据《本草纲目》的记载，狗肉具有"安抚五脏，轻身增加气力，补肾养胃。温暖腰膝，增强体力，补充五劳七伤，补充血液"等功效。用黑豆煮熟的狗肉，食用肉并饮汤，可以治疗阳痿和早泄。将熟附煨姜烧的狗肉能够温养肾脏，强壮阳气，驱寒止痛。狗肉性质温热，多食会上火。对于有热疮和阳盛火旺的人来说，不宜食用。

5、枸杞子

枸杞子的别名是枸杞。这种食物含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等营养成分。中医学认为，枸杞子具有甘甜的味道，性质平和，可进入肝经、肾经和肺经，具有滋补肝肾、益精明目、调理血润燥、滋润肌肤、提亮面色、促进黑发等多种功效，是提升男女性功能的健康佳品。此产品适用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物模糊、遗精阳痿、面色暗黄、须发干枯、腰膝酸软、阴虚劳嗽、老年人消渴等相关症状。通过现代医学研究发现，枸杞子具有以下作用：增强机体免疫功能和抵抗力，促进细胞再生，降低血液中胆固醇含量，对抗动脉粥样硬化，改善皮肤弹性，预防脏器和皮肤老化等。服用常服枸杞子可以延缓衰老、改善肌肤、增强颜值，还可以提升性能力。不宜服用枸杞子的人包括那些具有兴奋性神经作用和性欲亢进的人。

6、松子

松子是一种重要的壮阳食品。中医学认为，松子仁味道甘甜，性质温和，具有增强阳气、滋补骨骼、美容养颜、滋润肺脏、止咳化痰、通便润肠等功效。现代医学研究发现，松子仁富含不饱和脂肪酸、高质量蛋白质、多种维生素和矿物质。经常食用松子具有强身健体、增强免疫功能、延缓衰老、消除皱纹、保湿美容、提升性能力等作用。因此，它是中老年人滋补身体的保健食品。对于食欲不振、疲劳感强、遗精、盗汗、多梦、体力衰弱、勃起能力不足的人群有良好的疗效。松子中的油脂可以滋养肌肤，使皮肤细腻柔软。

7、麻雀蛋

麻雀蛋富含高质量的蛋白质、卵磷脂、脑磷脂、维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、铁、磷、钙等营养成分。在中医理论中认为，麻雀蛋具有甘、咸的味道，性质温热，能够滋养精血，壮阳固肾。适用于精血不足、四肢不温、怕冷等症状。对于由肾阳虚引起的阳痿，精血不足导致的闭经、头晕、面色不佳的病症，经常食用麻雀蛋，能够有益身体健康、美容养颜、增强性功能等。但对于阴虚火旺、阳气过盛的人不宜食用麻雀蛋。

8、羊肾

羊肾，也称为羊腰子，富含丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等营养素。它的味道甘甜，性质温热。具有补充精液、养血壮阳、滋补肾脏的功效。《日华本草》中提到，羊肾可以“补虚损，强身健阳，益肾壮阳“。适用于肾虚导致阳痿的人食用。

9、驴肉

有一句俗语曾说道：“天上的龙肉，地上的驴肉。”驴肉口感鲜美，是一种富含高蛋白、低脂肪、低胆固醇的肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，具有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦的功效。驴的肾脏性味甘且温，能够补肾壮阳、强筋壮骨。因此，它可以治疗阳痿不举、腰膝酸软等症状。

10、牡蛎

牡蛎也被称作蛎蛤或者蚝子。它富含锌元素、铁、磷、钙以及高质量的蛋白质、糖类和多种维生素。它的味道咸，性质微寒，具有滋阴潜阳、补肾涩精的功效。男性经常食用牡蛎可以提高性功能和精子的质量。对于夜尿频繁、虚弱疲劳、肾虚阳痿等问题有很好的效果。