怀孕三个月需要注意的事项很多，建议大家了解怀孕常识，在怀孕期间清楚相关保健措施，有针对性地进行护理，以降低孕期疾病的风险。为了方便大家进行针对性的护理，我会详细介绍怀孕三个月的注意事项。根据这些注意事项进行日常护理，将有助于降低孕期疾病的潜在危害。

怀孕三个月期间需要注意的事项有哪些？

1、测量宫高

宫高是指从下腹部的耻骨联合到子宫底部的距离。孕妇在怀孕的32-34周，宫高应该达到剑突下方1-2横指的位置。如果连续2周宫高没有任何变化，孕妇应该立刻前往医院就诊。

2、测量腹围

需要每周测量一次腹部，用皮尺绕着脐部水平一圈来测量腹围。在怀孕34周后，腹围的增长速度会变慢。如果腹围增长过快，可能提示羊水过多的情况，需要注意。

3、产前检查

在孕晚期，每两周进行一次产前检查。这不仅是为了监测胎儿的成长情况，还能评估胎盘功能是否正常。通过产前检查，医生可以决定适合你的分娩方式。

4、要注意控制体重

通常情况下，胎婴的生长发展呈现一个曲线：在孕28周之后，生长速度较快，而在孕38周左右会逐渐减缓。孕妈妈的饮食也需要合理安排，保持每周体重增长0.5公斤是比较适当的方式。宝宝出生时的体重在3-3.5公斤左右是最合适的，而认为越大越容易抚养的观念是错误的，因为宝宝过大会导致难以进行自然分娩，只能通过剖腹产进行产程。

5、留意血压

怀孕后期妊高症的发生率很高，所以每次检查时，准妈咪应该仔细查看自己的尿检报告，检查是否有尿蛋白，并向医生了解自己的血压情况是否正常。同时要随时监测，一旦发现问题，要及时采取措施。

要小心早产 如果在孕期的38周之前，出现以下几种情况：阴道突然有大量流出的液体，很可能是胎膜早破；阴道有出血，常常是低置胎盘或前置胎盘的情况；子宫收缩并出现有规律的腹痛，这些通常是早产的信号。应立即前往平时检查的产科医院，以免耽误时机，甚至导致终身遗憾。

6、频尿

宝宝长大了，压迫子宫会导致膀胱被压迫，所以小便会变得频繁。这是小芳和丽丽以及每个准妈妈都会面临的问题。不喝水是不行的，只能勤快地上厕所，千万不能憋着。穿上方便穿脱的外裤（最好是运动裤或只有腰部松紧带的裤子），在裤子口袋里随时准备纸巾，这样就可以在尽量短的时间内“解决问题”。

7、气喘

也许是因为肚子较大，宝宝顶到横膈膜，导致肺容积减少。为了缓解气急的感觉，丽丽想出了一些应对办法：平时的动作要快一点，走路稍微快一点。在不影响工作的情况下，尽量休息一下（可以选择坐着而不是站着）。中午可以找一个安静的地方（比如会议室的沙发），躺一会儿。当然，如果气喘是贫血引起的，情况就不那么简单了，需要补充一些铁剂。

8、胸口灼热

经常感到胃酸翻涌，真是难受啊。最初，小芳以为自己得了胃病，直到向有经验的人请教才知道这其实是孕晚期的正常现象。同时，她也得知改善的方法：不要喝碳酸饮料和刺激胃酸分泌的食物，多吃一些碱性食物，如牛奶、苏打饼干等以缓解胃酸问题。但如果不得已，她只好向产科医生请教，配一些中和胃酸的药物来缓解症状。

9、腰酸背痛

随着时间推移，肚子越来越大，腰酸背痛的程度也越来越严重。丽丽有一些小方法：每天晚上洗澡前，用稍微温热的水冲洗背部，然后用热毛巾敷在上面；不提重物，如果需要拿一些稍重的东西，蹲下来拿起来，而不是弯腰提起；坐着时，尽量找到一个能够支撑背部的位置；在不影响形象的情况下，托住肚子来减轻背部的负担也是个好办法；避免体重增加过快是减轻腰酸背痛的根本办法。

以上是对怀孕三个月需要注意的事项的介绍。在不同的孕期时间段，需要注意的事情也不同。大家务必根据自身实际情况来进行孕期护理，以有效降低孕期疾病的潜在风险。