阳痿这种男性疾病非常常见。某权威调查报告显示，全球成年男性每年平均性生活次数为97次，美国人的数值高达124次，而中国人的平均数只有63次。其中一个重要原因是男性功能障碍。男性朋友们必须珍惜自己的身体，并注意预防3个容易引发阳痿的时期。让我们详细了解这3个时期以及预防的方法。

什么时候男人最容易出现阳痿？小心在不同的生活阶段被阳痿问题偷袭：

1、新婚燕尔

新婚夫妇初次性生活时，男性有可能出现阳痿的情况。对于这个问题，有可能是由于缺乏性知识，加上紧张和焦虑的情绪，导致性活动出现问题。例如，男性可能会出现勃起不充分或者射精过快等困扰。这样的情况下，潜意识中可能会埋下一些隐患，比如对性活动失败的恐惧，然后一直担心自己无法正常反应。此外，还有其他一些因素可能会影响性生活的顺利进行，因此建议在遇到这种情况时，夫妇可以寻求专业帮助，以解决这一问题。

年轻人内容起初主要是精神层面的，这与新婚男性的情况相似。主要原因在于这些男性的性史时间短，未婚先同居，文化水平较低，接受了错误的性观念，同时承受外部的巨大精神压力。这些男性早期的性生活与性知识匮乏，给他们带来了巨大的心理压力。他们经常处于害怕女性怀孕、害怕性表现不能满足对方的焦虑状态下，这容易引起内容问题。

对于年轻人普遍存在的精神性早泄问题，主要应采取心理疗法进行治疗。这类阳痿患者应积极学习性知识，分析和改正性观念，摒弃教条主义色彩的性知识教育。同时，寻求心理医生的帮助，积极接受心理指导，只要解决了内心的困扰，很多患者就能够痊愈。

2、已过去大约10年的婚姻时间

经过十年的婚姻，夫妇们会不可避免地出现审美疲劳和兴趣下降的现象。在性学领域中，有一个著名的猴子实验，将两只猴子关在一起反复交配。长期以来，这些猴子对彼此失去了热情，这也是审美疲劳的一个重要原因。因此，他们希望能够找到新的猴子来增加新鲜感。

妻子婚后为家中子女工作，造成她变形，皮肤松弛，青春不再。这会导致丈夫感到夫妻生活过于单调，无法激起性兴趣。另外，由于中年男性已经有了性经验和性适应性，他们的性心理与年轻人相比，逐渐变得缓慢、不知不觉，原因不明。然而，影响年轻人阳痿的因素同样对中年人也有类似的影响。

建议夫妻采用同治的方式，结合心理治疗和行为治疗，通过创新的调配方式来提升夫妻的性生活，重新体验恋爱的感觉。

3、男性更年期

男性年龄增长进入更年期后，有些人会出现脾气暴躁、焦虑等情况，同时也可能会经历性欲、勃起能力下降等问题而感受到缺失性能力。遇到这样的情况，应优先调整生活方式。随着身体机能的减退，四五十岁的人已经无法像二三十岁那样整天拼命工作、夜以继日。

除了求助医院执行相关诊疗之外，每天保证健康饮食和适度运动是非常重要的。按照中医的建议，食用韭菜、洋葱等食材有助于增加性能力，而一些海鲜如牡蛎则具有滋阴补阳、补肾助精的效果，还有海参可以滋阴壮阳。研究表明，运动可以提高睾酮水平。同时，在日常生活中，与妻子保持良好的沟通、保持亲密关系，在面对空巢时期，夫妻必须重新规划双方的生活。

治疗阳痿的方法有五种：

1、治疗阳痿的行为方法

行为疗法是一种治疗心理阳痿的方法之一。它的理论基础是，性行为和其他行为一样，是后天学习得来的，而性功能障碍是错误学习的结果。因此，可以通过再学习来纠正这种问题。具体的方法是通过一系列难度逐步增加的训练，帮助患者将恐惧反应与性交情景分离，以达到消除顾虑的目标。

2、负压勃起治疗是一种针对阳痿的疗法

为了让患有器质性阳痿的阳茎能够达到足够的勃起硬度，可以将阴茎放入负压器中，通过被动充血使海绵体达到勃起状态。然后可以用橡胶带束缚阴茎根部，保持勃起状态，从而能够进行性交。在半小时内解除橡胶带束缚后，阴茎能够恢复软弱状态。与正常勃起不同，负压勃起是通过将血液积聚在海绵体内而实现勃起的状态。

3、治疗阳痿的血管手术方法

一些阳痿是由于血管方面的病变引起的，比如动脉供血不足、静脉异常或抢夺性静脉瘘可能导致阳痿。对于这种由血管病变引发的阳痿，治疗需要进行血管手术。

4、治疗阳痿的神经手术方法

阴茎头的敏感性增加是导致原发性早泄的主要原因。而决定阴茎头敏感性的关键因素主要包括阴茎背神经的分布情况、感受器数量与阈值以及神经传导通路等。通过进行阴茎背神经切断手术，可以降低阴茎头的敏感性，并提高射精刺激的阈值，从而延长射精潜伏期，有效改善患者的性生活质量。

5、治疗阳痿的假体植入方法

适用于以下情况的人：有外伤或骨盆手术导致阴茎神经、血管或勃起功能损失的人，以及少数坚持使用多种治疗方法但效果无效的阳痿患者。阴茎假体的种类有半硬棒状屈曲性假体、膨胀性假体和自容水压屈曲性假体。但对于有心血管疾病、精神疾病、传染病或糖尿病的患者来说，使用这种阳痿治疗方法是不适合的。