男性生殖器官的一种生理反应是阴茎勃起，通常出现在性兴奋或清晨醒来时。勃起平均长度约为12厘米左右，故12厘米阴茎勃起系正常范围。

导致阴茎勃起的原因有多种，通常包括性刺激、情感刺激以及梦境等。这些刺激会使大脑释放一种名叫性激素的荷尔蒙，进而促使阴茎勃起。

然而，阴茎在没有明显刺激的情况下勃起也是可能会发生的。这种情况通常被称为“意外勃起”，尽管它们出现的原因并不完全清楚。

非经意的阴茎勃起通常不会持续很久，但可能会导致尴尬的场面。以下是可能导致这种情况发生的原因：

1、长时间开车或久坐可能会导致阴茎周围血液堆积，引起勃起难题。这种情况被称为“疲劳”。

2、药物：一些药物，例如抗抑郁药或血压药，有可能导致不必要的勃起。

3、压力：过度的不安和紧张可能导致阳痿。

4、性冲动：即使没有外界刺激，也有可能发生随机勃起，因为性激素水平上升。

意外的勃起可能无法完全避免，但有一些方法可以帮助控制勃起，使其尽量短暂或减轻尴尬的影响。

以下是一些实用的技巧：

1、深呼吸有助于缓解紧张和焦虑情绪，您可以尝试此方法或其他放松技巧。这将有助于减轻压力，缓解勃起不适问题。

2、转移注意力：当你感到性冲动无法控制的时候，尝试将注意力转移到其他事物上，例如想象一些无聊的事情或者数数。这样可以帮助减轻性冲动，从而缓解勃起问题。

3、选衣物：选择松一点的裤子和内裤可以减轻不受控制的勃起可能带来的不便。避免选择紧身裤和内裤，这样可以减少尴尬情况的发生。

4、预防诱发因素：如果您了解哪些因素可能引发无端勃起，请尽量避免这些因素。例如，避免一些性刺激或持续较长时间的亲密身体接触。

一般来说，阴茎勃起12厘米是一个正常的尺寸范围。阴茎在性行为和早晨勃起时是正常的生理反应，但意外勃起通常是可以避免的。可以通过深呼吸、专注其他事务、选择适合的衣物以及避免触发因素等方式来减轻勃起带来的影响。请留意，若您频繁出现意外勃起且无法控制，请考虑寻求医生的建议。在某些情况下，这可能是某些潜在健康问题的症状，如神经系统紊乱或心理方面的困扰。