选购保健品时务必查看生产日期，避免购买过期产品对健康造成影响。以下我们来讨论一下维生素B族片过期几个月之后是否可以继续食用？

B族维生素片过了几个月保质期还可以继续服用吗？

研究指出，维生素B族片一经过期便不能服用，服用后会对身体产生不良影响。在选择保健品时，最好在保质期内服用，有助于身体吸收营养。平时需养成健康的生活习惯，保证充足睡眠和合理饮食，减少熬夜，避免长时间使用电子产品，保持愉悦心态，调节情绪，学会缓解压力，有益于身体健康。可多摄入新鲜蔬果，少食刺激油腻食物。对过期的保健品，不要盲目服用，可先就医咨询后再决定。

这些是关于维生素B族片过期几个月后是否仍可食用的问题。在日常生活中，最好避免食用过期产品，尤其是食品。摄入过期食品会导致细菌进入体内，不利于身体健康。另外，多进行锻炼、户外活动有助于提高身体抵抗疾病的能力，增强免疫力。