肛交是一种性行为，男性将阴茎插入女性的肛门，以刺激肛门而达到性高潮的过程。古代称这种行为为“后庭花园”，现代社会更广泛地接受，作为两性关系的多种方式之一。

不正确地进行肛交会带来许多身体和心理上的危害。首先，长时间扩张括约肌会导致肌肉松弛，进而引发痔疮、直肠脱垂等问题。其次，肛门周围富含末梢神经，损伤可能导致尿失禁、肛门括约肌功能紊乱等。最后，不安全的肛交会传播很多性病，如HPV、淋病、梅毒等。

肛交的两性体位有很多种，以下是两种比较常见的肛交姿势介绍。

3、仰卧姿势进行肛交

女性平躺在床上，保持俯卧姿势，膝盖微髂，下方放置垫子，使臀部抬高。男性位于女性身后，面对她的背部，进行肛交行为。这种姿势可以深入刺激直肠，但需注意女性舒适度。

4、侧躺位性爱姿势

女性躺在床上，一条腿伸直，男性从侧面插入，用手臂撑起身体，并调整姿势。这个姿势很舒服，也能提供很好的性刺激。

进行肛交这种性行为时，有一定的风险，所以我们需要采取一些安全措施。首先，要确保肛门和直肠区域的清洁，可以使用润滑剂来减少括约肌的受伤。其次，在进行性行为时要使用安全套，以免传播性病。最后，和其他性行为一样，进行肛交前要进行充分的沟通，确保双方都同意并做好准备。

肛交是一种备受喜爱的性行为方式，但需要注意潜在风险。通过本文了解肛交的两性体位以及安全措施，我们能够在性生活中更健康、更安全。