常言道：“番茄红素对男人很好。”然而，为什么男人需要额外补充番茄红素呢？有些朋友可能会提到保护前列腺。确实，番茄红素确实有助于前列腺的保护，但这只是番茄红素的一部分作用，今天小编将为大家介绍它的其他作用。

一、番茄红素能够提升男性精子的活力，增强男性生育能力

男性的前列腺外部覆盖着多层网状纤维，一般来说在30岁后，普遍会受到感染，可能导致各种不孕不育症状。番茄红素通过人体脂蛋白运输到全身各器官，其浓度在睾丸和前列腺最高。它有效地清除自由基并消除进入前列腺的毒素，从而预防和治疗前列腺疾病。此外，番茄红素还可以调节前列腺液的酸碱度，将其维持在6~6.5的范围内，为精子提供良好的活动环境，增强精子的活力，提高男性的生育能力。

二、番茄中含有的红素有助于改善前列腺健康问题

番茄红素有助于预防和改善泌尿系统疾病，如前列腺增生和前列腺炎，并且可以提高男性精子质量，降低不育的风险。印度学者指出，番茄红素可以增加不育男性的精子数量和活力，从而治疗不育问题。来自美国哈佛大学的研究发现，男性每天摄入最高剂量的番茄红素（每天至少6.5毫克）与摄入最低剂量的男性相比，前列腺癌的发生风险可以减少21%。

预防疾病

三、番茄红素可以帮助预防其他疾病

番茄中的番茄红素具有明显的作用，可以降低男性身体中脂肪和蛋白质的氧化水平，预防前列腺发生病变，延缓性衰老。在那些富含多不饱和脂肪酸的食物中，番茄红素的保护效果最为强大。此外，经常食用西红柿的男性患上冠心病、食道癌、胃癌等疾病的几率和死亡率都相对较低。