性侵犯是当代社会中一个令人不安的问题。它对受害者的影响是深远的，甚至可能延续数年或终身。对于那些希望避免成为性侵受害者的人来说，采取防范措施非常关键。本文将介绍如何预防性侵犯，以帮助人们更好地保护自己。

首要，需要明确性侵犯的定义。性侵犯是指无论是强迫还是非强迫地进行性行为，包括强奸、性骚扰、性侵犯和性虐待。虽然大多数性侵犯是由受害者事先不认识的人所犯下的，但也有很多案例表明，受害者是由他们所认识的人所犯下的。

下面是预防性侵犯的办法：

了解在什么情况下存在危险，这是非常重要的。如果某人的行为让你感到不舒服，给你一种不安全的感觉，你可能需要采取相应的措施。危险的信号可能包括过度亲密的接触、敲诈勒索、侮辱或施加压力的言语、过量饮酒等。如果发现有人表现出这样的行为，就需要寻求帮助和支持。

无论何时，都要保持警觉。行走在街道上，乘坐公共交通工具、与陌生人交谈时，都要注意周围的环境和人群。在这些情况下，不要分散注意力，不要因其他事情而迷失自己。特别是在夜晚，更要特别小心，保护自己的安全。

要认识到随时随地都能够拒绝的重要性。当有人对你施加压力时，不要让他们迫使你去做你不愿意的事情。不管对方是你的上级、朋友还是亲戚，都不要因此而有所顾忌。你的感受和人身安全是最重要的。

想要预防性侵犯，在危险环境中，掌握必要的自卫技能是最好的方法之一。这些技能可能包括一些基本技巧，如在必要时喊叫、对敌人实施攻击、保持距离和运用身体力量。掌握这些技能可以让你在不安全的情况下更自信、更安全。

当你担心你自己或他人的安全时，要记住及时拨打急救电话或联系社区组织求助。这些组织通常能够提供你所需的资源和支持，帮助你保护自己并确保安全。

对于每个人来说，尤其是女性，预防性侵犯是一个应该引起关注的问题。只要遵循上述几点建议，我们就能在不安全的情况下更加安全和自信。同时，我们也希望我们的社会能够进一步重视并解决这个问题。