在当今社会，由于生活和工作压力不断增大，很多人面临肾虚问题。肾虚会给身体带来很多危害，我们一起来了解一下，肾虚都对身体有哪些危害？

肾虚对女性身体的危害：

尿频尿急

每天都有上厕所的冲动，即使喝水很少，小便量也很少。

身体发胖

肾虚会导致身体的内分泌功能减弱，基础代谢水平下降，从而让身体容易积聚脂肪，变得发胖。

黑眼圈严重

水肿的眼睑会显得肿胀，眼睛周围的皮肤容易出现细纹和皱纹。另外，水肿眼睑也会导致眼睛周围的皮肤发红或发痒，并且容易疲劳和看起来没有精神。肾虚引起的水肿眼睑还可能伴随着其他症状，如尿量减少、头痛、体力不振等。如果长期忽视不治疗，水肿眼睑还可能影响正常视力，严重的话还会影响日常生活。因此，注意保护肾脏健康，调整饮食结构，及时调整生活作息，保持充足睡眠，每天喝足够的水，定时排尿，也可以适当补补肾。当然如果症状较为严重，建议尽早就医，并根据医生指导进行治疗。

失眠多梦

肾功能虚弱易引发体内阳气过盛，进而令人感到烦躁不安，并可能导致失眠和健忘等问题。

5、头发容易脱落和稀疏

中医学认为，“肾主水，其华在发”，肾脏功能的优劣状况能够影响头发的状态。

更年期提前

肾虚会影响女性的卵巢功能，导致更年期提前。

肾虚对男人的危害主要有以下几点

1、男性经常出现肾虚和肝损伤。

男性肾阴不足的人很容易因为肝阴不足引起肝阳上亢，进而出现一系列症状，比如腰酸膝软、眩晕耳鸣等。严重的阳亢若得不到控制还可能引发生风，导致肢体麻木、颤抖等肝风内动症状。肝阴不足会影响肾阴，进而使肾阴不足，导致肝肾阴虚，患者出现失眠健忘、遗精等现象。

2、肾虚会影响性功能，导致无法进行性生活。

肾虚的存在会对夫妻关系产生严重的影响。因为身体的正常需求得不到满足，夫妻们的日常生活可能会出现问题，这种问题可能会进一步加深，最严重的情况甚至会导致他们的婚姻破裂。

3、男性肾气不足会伤害肺部。

男性如果肾阴虚弱，也会对肺部造成一定的不良影响，可能导致肺失去清润，进而引发肺肾阴虚，导致出现干咳、声音低沉、遗精等症状。

4、肾虚可能导致其它疾病的出现。

肾虚会导致其他器官受损，这是中医的说法。事实上，肾虚可能引发多种疾病，或者说肾虚是其他疾病发作的条件。换言之，如果肾非虚弱的话，就可以避免许多疾病的发生。

总的来说，肾虚会带来许多危害。在日常生活中，我们可以多摄入一些补肾的食物，来保护我们的肾脏健康。

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