怀孕的前三个月是一个非常重要的阶段，因为这是胎儿发育的关键时期，容易受到外界环境的影响。那么，孕妇在这三个月内需要关注哪些事项呢？

孕妇在最初三个月需要特别关注哪些事项？

1、关注工作环境

怀孕初期不宜从事有害的工作。例如，铅、汞、编织、苯、汽油、氯仿和硫等物质可能对胚胎和胎儿的发育产生不同程度的负面影响。一旦确认怀孕，应立即退出有毒有害的工作环境。

2、记得增加叶酸的摄入

怀孕的前三个月是儿童神经系统发育的重要时期。这段时间内，孕妇要坚持摄入叶酸，它可以有效预防胎儿神经系统缺陷、贫血、早产及畸形。因此，孕妇应多吃富含叶酸的食物，比如面包、面条、白米、面粉，以及牛肝、胡萝卜、芦笋、豆类，还有苹果、柑橘和橙子等。除了通过食物补充，最好在医生指导下服用叶酸制剂。

3、注意药物的影响

在整个怀孕期间，尤其是早期，不建议频繁服用药物。有些药物可能会通过胎盘影响胎儿，错误使用可能导致先天性畸形、发育迟缓或死胎等严重后果。如果孕妇感到任何不适，应该及时去正规医院就诊。切勿随意服用药物。

4、注意宠物

建议在怀孕前三个月避免接触猫狗，并尽量不养宠物。尽管宠物是家庭的一部分，但它们的皮肤和粪便可能携带多种寄生虫，比如弓形虫，这些寄生虫可能通过胎盘感染胎儿，导致流产、死产、宫内发育迟缓及胎儿畸形，如脑积水、无脑症和小眼畸形等风险。

5、关注饮食

怀孕的前三个月，孕妇应保持清淡饮食，确保营养均衡，合理搭配饮食，避免过咸、辛辣和油腻的食物。同时，要戒烟戒酒。此外，像螃蟹、甲鱼、山楂、马牙皂、薏米、黑木耳、狗肉、菠菜、龙眼、木瓜和荔枝等可能增加流产风险的食物，需谨慎食用。

6、注意预防感冒的措施

如果体温持续在39℃左右，可能会导致胚胎发育异常。特别是感冒病毒，不仅会导致胚胎或胎儿畸形，还能引发子宫收缩，造成流产。因此，在怀孕的前三个月要特别注意预防感冒。

7、注意出行

建议孕妇每天外出散步，增加新鲜空气的吸入，调节情绪。在怀孕的前三个月不建议出行，因为火车和汽车的颠簸较大，飞机可能会有辐射。建议在胎儿三个月后稳定后再考虑出行。

8、应避免剧烈运动

在怀孕的前三个月，应该避免剧烈运动，包括跳跃、扭转或快速旋转，比如跳高、跳远、跳绳、球类运动、长跑、骑马和潜水等，以防引发流产。此外，避免进行过重的体力劳动，减少下腹部和腰部的压力，并注意防止滑倒和摔跤。尽量避免去人多的地方，以免腹部受到碰撞，同时人多的地方也容易感染疾病。