芒果富含营养，具有抗癌、美容、预防高血压和动脉硬化、缓解便秘、止咳以及清理肠胃等多种功效。适量食用芒果对女性非常有益。然而，一些人认为芒果有止血的作用，觉得女性在经期吃芒果可能会导致经血排不干净甚至影响月经周期。这种说法是真的吗？

经期吃对这个食物有助于清肠和抗癌。

中医认为，芒果味道甘酸，性凉且无毒，具有清热、生津、解渴、利尿以及健胃止呕的功效。特别适合用于治疗胃阴不足、口渴咽干、胃气虚弱及呕吐等症状。由于芒果能健脾养胃，古时许多远洋旅行的人都喜爱携带芒果，以备旅途中需要，食用后能够防止晕船和恶心，被誉为水果中的瑰宝。

专家指出，女性在月经期间身体相对虚弱，免疫力也低于正常水平。芒果富含多种有助于抗癌的营养成分，如纤维、钾、钙和维生素等，同时对肾脏和血液的净化也有一定益处。因此，月经期间适量食用芒果是可以的。

女性在月经期间可以多食用富含维生素的蔬菜和水果，但应避免食用梨、香蕉、荸荠、石耳、石花和地耳等生冷食物。这类食物通常具有清热解毒和滋阴降火的特性，但在月经期间食用可能会导致痛经和月经不调等问题，因此建议谨慎对待。

经期吃芒果会不会真的影响月经的停止或推迟？

网络上流传着芒果具有止血功效，因此女性在月经期间应避免食用芒果，以免引发子宫肌瘤。虽然芒果作为热带水果能滋润肌肤，但其止血的说法并没有科学依据。接下来，我们一起看看相关的介绍以进一步了解。

芒果是热带地区的一种水果，因其果肉柔软、香气扑鼻，口感独特而备受喜爱，素有“热带果王”的美誉。芒果富含多种营养成分，能够帮助降低胆固醇，长期食用对预防和治疗心血管疾病有益，还对视力有正面影响，并且能滋润皮肤，是女性美容的佳品。 子宫肌瘤是女性生殖系统中一种常见的良性肿瘤，目前其发病机制仍不明确，可能与种族、初潮年龄、分娩情况、性激素及其受体、遗传等多种因素有关。因此，不能确切说月经期间的止血会增加子宫肌瘤的发生风险。

那么，芒果是否真的具有止血效果呢？

中医认为，芒果有助于改善胃部功能、增加体液、解渴、止呕以及利尿，适合用于缓解口渴、喉干、胃气不足、眩晕和呕吐等症状，但未提到其止血的效果。《食性本草》中记载芒果有“主妇人经脉不通”的功效，表示它能治疗女性月经不畅，这与止血的说法正好相悖。由此我们可以得出以下两点结论：第一，经期的止血与子宫肌瘤之间不存在因果关系；第二，芒果不具备止血的作用。因此，认为女性在月经期间食用芒果容易导致子宫肌瘤的观点是没有依据的。

芒果的嫌疑已经解除，它有很多好处。然而，这并不意味着大家可以随意大量食用。无论它多么美味，或有多大的益处，请务必记住，适度是关键。

吃芒果时需要注意的事项：

尽管芒果的营养价值很高，但不宜过量食用。食用一个中型芒果的2/3就已经达到营养师推荐的每日摄入量。芒果中含有较多的刺激性成分，吃的时候容易让芒果汁沾到嘴唇和脸颊，可能刺激面部皮肤，导致红肿和发炎，严重时甚至会出现眼部红肿和疼痛。因此，吃完芒果后，应及时清洁口唇周围残留的果汁，以防过敏。此外，因芒果含有特殊成分，某些人群最好还是不要食用：

1、饭后不宜食用芒果。芒果也不应该与大蒜等辛辣食物一起食用，否则可能导致发黄病。

2、由于芒果的糖分较高，糖尿病患者应避免食用。同时，芒果具有湿毒的特性，因此患有皮肤病或肿瘤的人也应不吃芒果。

3、虚寒咳嗽（喉咙痒、咳白痰）的人应该避免进食，以免加重喉咙的痒感。而哮喘患者也应遵从医生的建议，不要进食。

4、芒果叶和芒果汁可能会导致过敏体质的人出现皮肤炎症，因此过敏体质的人应格外谨慎。

5、未成熟的芒果在果蒂处会渗出白色汁液，这可能是导致过敏的原因。过量食用芒果可能会引发过敏反应，严重情况下可能会对肾脏造成损害。

芒果不宜与哪些食物一起食用呢？

1、芒果与酒不宜同食

芒果和酒都是辛辣的食物，过量食用对肾脏健康不利。

2、芒果与海鲜不宜同食

同时食用两者不容易被消化，并且芒果和海鲜都是易引发过敏的食物，若一起食用，容易出现过敏反应。

3、芒果与大蒜等辛辣食物不宜同时食用

芒果含有丰富的果酸、氨基酸和蛋白质等成分。这些成分中含有较多的刺激性物质，接触到人体皮肤可能会引起过敏，严重的情况下会出现红肿和疼痛。食用时应避免与辛辣食物搭配，同时过量食用对肾脏有害。

4、芒果和菠萝不宜一起食用

这两种水果一起食用容易引起过敏反应。芒果和菠萝均含有可能导致皮肤过敏的化学成分。鲜芒果中含有单羟基苯或二羟基苯，而未成熟的芒果则含有醛酸，这些成分对皮肤和黏膜具有一定的刺激性，可能导致口唇红肿、痒痛，严重时甚至出现水疱和溃烂。菠萝中则含有甙类和菠萝蛋白酶等物质，可能对皮肤和血管产生副作用。这种过敏反应通常是速发型的，食用菠萝后约1小时内可能会出现皮肤瘙痒、潮红、出汗以及四肢和口舌麻木等症状。

芒果的功效：

1、芒果对胃有益，能够缓解恶心和头晕，特别适用于眩晕症、梅尼埃综合征、高血压引起的头晕、恶心呕吐等情况。将芒果果肉或煮制的芒果水食用，对于孕妇的呕吐症状也有显著的效果。

2、芒果可以降低胆固醇，常吃芒果有助于预防和治疗心血管疾病，同时对视力有好处，还能滋润皮肤，是女性美容的理想水果。

3、芒果具有祛病和止咳的效果，对于咳嗽、痰多和气喘等症状有一定的食疗辅助作用。

4、芒果汁能够促进胃肠道的蠕动，从而降低粪便在结肠内的停留时间，这对预防和治疗结肠癌非常有益。

5、富含胡萝卜素，有助于保护视力，滋润肌肤。

6、芒果是一种少数富含蛋白质的水果，有助于减肥并让人容易感到饱足。中医学指出，芒果能够化痰、健脾胃及利水道。而中医理论认为，肥胖的成因主要是由于“湿”、“痰”和“水滞”，因此芒果被视为有助于减肥的水果。

以上是小编为大家分享的关于月经期间是否可以食用芒果的相关信息。通过文章的介绍，相信大家对芒果的功效和作用有了一定的了解，对月经期间能否食用芒果的问题也形成了自己的看法。因此，虽然食物很美味，但合理搭配和适量食用才能更好地发挥其营养价值。