男性朋友常遇到的一种常见神经性疾病是早泄。如果不得到有效治疗，会给性生活带来严重影响。对于治疗早泄来说，枸杞是一种非常有帮助的食材。那么，什么搭配枸杞可以最有效地治疗早泄呢？

根据科学研究，结合枸杞和何首乌这一中药配方，能够有效地对抗早泄现象。这是因为枸杞和何首乌所含的活性成分能够激活人体内的正能量，增强身体的抵抗疲劳能力，改善睡眠质量，恢复体力，减少心理压力，最终有助于男性性功能的恢复。

缓解早泄症状的具体做法是，取适量的枸杞和何首乌，加入水中炖煮约20分钟，每天早晚各服一次，连续服用1-2周，就能有效缓解早泄症状。

蜂蜜和枸杞的组合具有很好的抗早泄效果。这是因为蜂蜜能够滋阴补肾，调节人体内环境，而枸杞则能够清热解毒，补充肝肾的营养。两者结合起来可以滋补肾阳，增强体力，改善肝肾功能不足等症状，从而治疗早泄问题。

要使用这种方法，需要先将适量的枸杞用水浸泡，然后加入适量的蜂蜜调味，每天早晚各食用一次，连续使用大约两周左右就会看到效果。

1、睡前应尽量避免过度兴奋，可选择听一些柔和的音乐，以放松情绪。

2、每天坚持适度的运动，可以提升身体素质和精神状态。

3、请避免滥用药物，特别是一些具有刺激性的药品，它们会对身体造成重大伤害。

4、保持良好的生活作息是很重要的，所以我们平时要保证有足够的睡眠时间。

总的来说，枸杞和何首乌以及枸杞和蜂蜜都是治疗早泄非常有效的食疗方法。希望男性朋友们平时多加注意，保持良好的生活习惯，以预防和治疗早泄。