点穴是什么？许多人会误以为它就像在电视剧武侠片中看到的那样。事实上，点穴只是中医中的一项重要技术，而且它还可以用于减肥。今天，让我向大家介绍一下点穴减肥的方法。

如果你脸部丰满圆润，就像一个可爱的娃娃脸：

神奇的穴位：面颊上的颊车穴和额头上的天突穴。

熬夜、工作压力大、心情焦躁，都会导致脸部水肿、面部轮廓模糊不清！如果你突然觉得自己变"胖"，很可能是因为肾脏无法正常排除水分，导致水液在脸部积聚。沿着脸部下颚的轮廓往上滑，你可能会发现一个凹陷的地方，这就是能帮助肾脏代谢水分的颊车穴。按压15分钟后，再用冰水敷脸就可以快速消肿，让你的脸重新恢复瓜子脸的形状。

如果你天生有个可爱的“娃娃脸”，我建议你可以用手掌或手指反复按压锁骨凹陷处，也就是天突穴。这样可以刺激淋巴循环速度，有效提升面部肌肉的运动速度，使得圆圆的“娃娃脸”不经意间变得瘦一些。

如果你已经吃过了，但是还有食欲：

神奇的穴位：「饥点」。

尽管你已经吃饱了，但仍然难以抵挡对甜食的强烈渴望？我建议你立即在嘴角左右两侧按压地仓穴的0.5毫米处。这个穴位有助于阻止大脑继续发送“贪食指令”，从而让你不再贪吃。

如果你正在节食期间，想要控制自己的饥饿感，有一个建议：在每次进餐前按压右耳的"饥点"。这个"饥点"位于右耳廓下方，反复按压它可以迷惑大脑，使其给肠胃发送饱腹信号。但是要注意，按压"饥点"的时间不要超过3分钟。因为"饥点"非常敏感，按压时间太长会导致食欲下降，进而导致营养摄入不足。

当提到点穴减肥时，人们总会充满好奇，仿佛这是一个和武侠片一样神奇的方法。但实际上，点穴减肥并不如电视上所演示的那样，点穴只是中医中的一种重要手段，点穴减肥则是在此基础上进行的。既然大家对点穴减肥如此感兴趣，那我就给大家介绍几种方法，让大家更加了解点穴减肥的奥秘。

点穴减肥法的四个主要要点：

1、针灸点穴法的原理在于调节机体各种代谢功能，抑制胃肠蠕动和胃酸分泌，从而减轻饥饿感，达到减肥目的。这种方法适用于脂肪型肥胖者。

2、香穴疗法是一种使用大拇指按压身体的特定部位以打通能量通道，从而达到塑身纤体的效果。该疗法专为那些因缺乏运动而导致身体脂肪积聚形成水分型肥胖的女性而设计。

3、反射疗法是一种通过对足底的穴位施加压力，以调节人体内部器官和循环系统，从而达到减肥和健体的效果的方法。该疗法主要适用于肌肉型肥胖人群。

4、耳穴埋压法可以有效调节脾胃功能，促进淤血疏通，清除体内脂肪，减少能量摄入，增加能量代谢，促使脂肪分解运动。适用于各种不同类型的肥胖症。