通常情况下，喝人参五宝茶2-3个月后会明显见效，但每个人的新陈代谢不同，所以具体时间可能会有所不同。人参五宝茶主要由五味中药黄精、桂圆、红枣、人参、枸杞组成，具有益肾固精、健脾润肺、散寒止痛、益肾养阴等功效，特别适用于治疗男性阳痿、早泄、遗精、滑精、过早衰老、头晕眼花等疾病。

五宝茶能够起到壮阳和补肾的作用吗？

五宝茶是一种滋补身体的茶饮，对肾脏有一定的修复作用，然而增强阳气的效果不太明显。五宝茶的成分包括人参、红枣、黄精、桑葚、枸杞和玛卡。除了玛卡略有壮阳和滋补肾脏的功效外，其他几种成分都没有显著的阳气作用，反而有滋养阴寒的作用。

人参能够大补元气、补脾益肺、养阴生津。红枣可以养血安神、补中益气。桑葚具有滋阴补血、生津润燥的功效，并且具有一定的抗疲劳和改善睡眠的作用。黄精对健脾润肺、补气养阴、养血方面有良好的作用。枸杞常用于滋补肝肾之阴。玛卡有一定的壮阳益肾效果。然而，就人参五宝茶的整体配比来看，在较多的滋阴药材中只加入了一味壮阳补肾药材，因而导致人参五宝茶的壮阳效果并不明显。

因此，人参五宝茶适用于肾阴不足或肾经虚弱导致的身体乏力、口渴食欲不振、心烦失眠等症状，不适用于治疗肾阳虚导致的疾病。如果想要补肾壮阳，可以在医生的指导下使用金匮肾气丸、三肾丸、桂附地黄丸等药物。