遭受前列腺肥大问题困扰的男性朋友要及时采取措施解决该问题，以避免进一步严重影响日常生活。有人表示，他们乐于了解问题产生的原因，并采取措施避免出现这种情况。那么，是什么导致了前列腺肥大呢？小编了解后得知，常见原因主要有六个。一起来看看吧。

如果前列腺炎没有完全治愈，可能会导致尿道炎、膀胱炎、精囊炎等疾病，这些问题会导致前列腺组织充血和增生。

1、过多地进行手淫活动

过度的手淫和性生活会导致性器官充血，持久充血会使前列腺增大，这样过度的充血会增加患前列腺增生的风险。此外，不洁的性生活会引起性器官感染，降低身体的抵抗力。此外，还要注意保持前列腺部位的清洁，因为阴囊和包皮部位很容易积存污垢，不洁的细菌可能通过这个途径进入，导致前列腺疾病。

2、不正确的饮食习惯

经常过量饮酒或长时间饮酒，过量摄入辛辣等刺激性食物，会刺激前列腺增生肥大。由于辛辣食品和酒类对前列腺和尿道具有刺激作用，可能导致不适或血管扩张，使前列腺发生充血、水肿等症状，进而降低前列腺的抵抗力。

3、缺乏锻炼

不经常锻炼的人容易患上动脉硬化，从而会造成前列腺部位血液循环的阻塞。长时间坐着会使上半身的重量压迫在前列腺上，导致血液循环不畅，对前列腺液的排泄不利，增加患前列腺增生的风险。

4、心情糟糕

情绪不稳定，会导致肝气郁结、气血不畅，导致体内血液淤滞，进而引发前列腺增生。

5、憋尿

憋尿时间过久、饮水减少会导致尿液浓缩、排尿次数减少，经常憋尿会使尿中毒素积聚，有害物质损害前列腺。前列腺位于肛门直肠附近，经常憋大便或便秘会导致直肠内大量粪便积聚，压迫前列腺，导致充血，增加患前列腺增生的风险。

以上是前列腺肥大的六个主要原因。如果你希望避免这个问题的困扰，就一定要防止出现这六种情况，同时还需进行良好的生殖器清洁和护理工作。只有这样才能最大程度地预防前列腺肥大的问题。