有很多老年人会患上糖尿病，并且发病几率较高。你知道老年糖尿病患者应该如何控制血糖吗？下面介绍的食物都是可以辅助降低血糖的不错选择，请看详细介绍。

1、藕

这种草药味道甜，性质凉。归属于心、脾、胃经。生草药可以清热解渴，凉血止血，散瘀醒酒。熟草药可以健脾养胃，滋阴补血，生肌止泻。适用于多饮仍然烦渴不止，饥饿和身体消瘦型糖尿病，同时还伴有吐血、衄血和热淋的患者尤其适用。此外，也可用于男性阳痿，早泄等问题。

2、莱菔

这种味道既辛辣又甘甜，性质温热。属于归于肺和胃经的药物。它具有消化积滞、化解痰热、排气、舒缓肠胃、解毒的功效，适用于那些有食物积聚胀满的糖尿病患者。

3、韭菜

味道辛辣，性质温热。主要作用于肝、胃和肾经。具有调理中焦、促进气机畅通、散去血液并解毒的功效，适用于高血脂、冠心病和糖尿病患者。韭菜还能够降低血脂，对辅助降低血糖有益处。

4、山药

山药具有改善高血糖的功效，而其中黏滑成分主要由黏蛋白构成。黏蛋白可以包裹肠道中的其他食物，使糖分缓慢被吸收。这种作用可以抑制饭后血糖迅速上升，同时也可以避免胰岛素分泌过多，有效调控血糖水平。经常食用山药可以有效控制血糖上升，并对吸附脂肪也有益处。

你是否已经了解到老年人在调节血糖和降低血糖方面一些食物的帮助呢？老年人罹患糖尿病的比率相对较高，因此我们应该注意一些降糖的方法。这些食物可以有效地辅助降低血糖，大家可以试试看。