老年人心律失常的症状与年轻人不同，一般表现为全身无力、容易疲劳、心跳加快、情绪不稳定，有些甚至出现行动不便、行走困难等问题。由于老年人身体功能的衰退，也容易出现上述症状，所以老年人的心律失常很容易被忽视。

为了预防老年人出现心律失常的情况，我们需要学会如何进行自我检测：

1、查看过去的病史和首发疾病情况

如果心律不齐是第一次发作，并且之前身体健康，没有患过心脏病、糖尿病、甲状腺功能亢进等疾病，那么多是非器质性的，或者是程度较轻的，可以观察一段时间。如果是多次、反复发作，并且之前有心脏病、糖尿病、高血压、动脉硬化或高脂血症、甲状腺功能亢进等重要疾病史，那么多是器质性的。

2、看发作诱因

当情绪激动、从事重体力劳动、进行剧烈运动或体温升高时，或者在大量摄入酒精、茶叶、咖啡、连续吸烟或服用某些药物的情况下，可能会导致心律不齐。

中医传统疗法，可用于治疗心律失常的非常有效的方法：

1、选用嫩绿的松叶，洗净后放入乳钵中研磨成泥状，加入适量水搅拌均匀，然后用纱布过滤，喝取榨取的汁液。每天空腹饮用三次。此方可用于治疗急性心肌梗塞。

2、将仙人掌的茎部取下，并将其切成薄片，晾干。每次取2至4片，用水煎煮20至30分钟，过滤渣滓后饮用汁液，每天服用3次。此法主要用于治疗心脏病和心力衰竭。

3、每次服用6克的干蟾酥，需将其研磨成非常细的粉末，并在饭后用冷开水咽下。每天服用2至3次，有助于提神开窍。此药主要用于治疗由心脏病引发的心力衰竭。

4、取适量的鲜泽漆茎叶和1至2枚鸡蛋。先将泽漆茎叶洗净，加入适量的水煮约20分钟，去除渣滓保留汁液。将煎煮后的汁液用来煮鸡蛋，等蛋熟后去壳，在蛋上刺几个小孔，再煮数分钟即可。饮食时将蛋和汤一起食用。每天1次。有利于消肿退水，祛除痰饮，平喘作用。主要治疗肺源性心脏病。

5、常山的剂量是3～12克，苦参的剂量是9～30克，瓜篓皮的剂量是9～15克，姜半夏和茵陈各9克，虎杖的剂量是9～15克，炙黄蔑的剂量是9～30克，丹参的剂量是9～30克，炙甘草的剂量是9～30克。每次药材煎煮两次，均匀分成两次服用。对于频繁早搏每分钟超过10次的患者，每天服用两次剂量；6～10次的患者，每天服用一次半剂量；5次以下的患者，每天服用一次剂量，直到早搏消失。在服用药物期间，停用其他方法和药物。在方剂中的常山和苦参要从小剂量开始，逐渐增加剂量。此方主要治疗心律失常。

心律失常是一种心脏疾病，需要采取一些护理措施来控制病情。以下是心律失常的护理措施： 

1、定期进行体检非常重要，不要忽视。很多心律失常的患者没有出现心慌、胸闷等典型症状，他们是在体检时才发现自己有心律失常的。就算暂时没有症状，心律失常对身体同样是有害的，它会对心脏造成伤害或引发脑卒中。在严重疲劳的情况下，心律失常可能会突然发生，甚至导致猝死。

2、在发现自己心律失常之后，我们应该按照医生的建议进行治疗，并且不能随意选择药物。即使病情有所改善，我们也不应该自行停药，而是应该先咨询医生后再做决定。

3、运动的量要适度。对于心律失常的患者来说，不是运动越多对身体越有好处，应该根据自己的能力来运动，不能勉强或过量活动。中老年人宜选择散步、打太极拳等相对轻柔的运动。

4、为了防止突然遭受寒冷或炎热的刺激，要小心防止感冒。洗澡时要注意水温不宜过高或过低。

5、要避免过分饮食，应该经常食用新鲜的水果和蔬菜，尽量减少摄入咖啡、浓茶等饮品。

6、要避免过量饮酒，同时戒烟并远离二手烟。这些因素都可能使交感神经兴奋，从而导致心脏传导异常。

7、为了避免心律失常，保持良好的睡眠，并避免过度疲劳是至关重要的。长时间的劳累是引发心律失常最普遍的因素之一。

8、与他人相处要具备宽容和豁达的心态，避免情绪的波动，不要生闷气，并且不能暴怒或过分紧张。

9、预防心律失常的重要一步是积极治疗原发疾病。