炖乳鸽配方：北芪30克，杞子30克，乳鸽1只。先将乳鸽去毛和内脏，与北芪、杞子一同放入炖盅中，加适量水，隔水炖熟。喝汤吃肉，一般每3天炖煮1次，连续疗程为3至5天。使用这个疗法可以有效补充心脏和脾脏的气血，固定精气，适用于早泄、阳痿、体力不足、盗汗、心悸等症状。

杞子南枣煮鸡蛋：每次使用15～30克枸杞子，6～8个南枣，2只鸡蛋。先将鸡蛋煮熟并去壳，然后与杞子、南枣一同煮。饮用蛋汤，每日或隔日1次，一般连续服用3次即可见效。此方可补养心脾，滋补精气。适用于遗精、早泄、头晕眼花、精神恍惚、心悸、健忘、失眠等症状。

淮山圆肉炖水鱼的做法：取15～20克淮山药和15～20克桂圆肉，再选一尾水鱼（也叫鳖）。首先用滚水把鱼烫一下，让它排尿，然后切开清洗，取出内脏。接着把水鱼肉、水鱼壳、淮山药和桂圆肉放入炖盅内，加适量的水，用隔水的方式炖熟后服用。喝汤吃肉，每星期炖煮一次。此菜有补肾益精的作用，适用于早泄、食欲不振、心悸怔忡、泄痢、耳聋目暗等症状。

炒黄花菜猪腰：黄花菜50克，猪腰500克，姜、葱、蒜、素油、食盐、糖、芡粉适量。将猪腰切开，去除筋膜和臊腺，洗净后切成块状;将黄花菜泡水后切段;在炒锅中烧热素油，先煸炒葱、姜、蒜等调料，然后加入猪腰爆炒，当它变色熟透时，加入黄花菜、食盐和糖炒煮，最后加入芡粉，煮至汤汁明亮后即可出锅。可以一次烹饪好后吃，或分出分次食用。补肾益脾，固涩精液。适用于肾虚引起的腰痛、耳鸣、早泄、阳痿，以及产妇乳量较少的情况。

椰子糯米蒸鸡饭的制作非常简单，只需准备适量的椰子肉、糯米和鸡肉。首先将椰子肉切成小块，然后加入适量的糯米和鸡肉，放入盖有盖子的瓦盅中，用隔水的方式蒸熟。每天吃一次，可以补脾益心，增强精力。对于早泄、阳痿、四肢乏力和食欲不振等问题都有一定的缓解作用。

山药茯苓包子是一道美味健康的食物。制作方法如下：取100克山药粉和100克茯苓粉放入一个大碗中，加入适量的冷水搅拌成糊状，然后放在火上蒸30分钟。蒸好后将面粉和糊状材料调和在一起，发酵并加入适量的碱，制成软面。然后用白糖、猪油、青丝或红丝（或果脯）作为馅料，包成包子，再蒸熟即可。每天可以吃一餐，最好在早餐时食用。此包子有益于脾脏和心脏，可以补充精气。适用于食欲不振、体质虚弱、口渴多饮、遗尿、遗精、早泄等症状。

制作芡实茯苓粥的方法是：取15克芡实和10克茯苓，将其捣碎后加入适量的水中煎煮至软烂，然后加入洗净的大米继续煮烂成粥。每天分几次食用，连续几天服用。这款粥能够补养脾脏、增加体力。适用于小便不畅、尿液混浊、阳痿和早泄等问题。

腐皮白果粥的做法：将9～12克的白果去皮和核，然后将其与45～80克的腐皮和适量的白米放入锅中，加入适量的水，煮成粥。每天早晨吃一次，作为早餐。这道粥可以补充肾气和滋养肺部。适用于治疗早泄、遗尿、尿频、白带过多、肺虚和咳喘等疾病。